可以嘗試跳出攝影這個框架，去學習和欣賞美術、音樂、文學、建築等其他藝術形式。也可以嘗試自己以前不擅長或沒有接觸過的題材。比如拍風光的，嘗試去拍人像；拍人像的，聯絡拍攝建築。在全新的領域中，更容易發現新的創意和靈感，然後思考如何能將這些新的東西，反過來應用在自己熟悉的領域中。

防止審美疲勞幾個方法一.什麼是審美疲勞,

長期從事藝術工作或重複性拍攝會產生視覺興奮度減弱，產生亢奮，厭倦情緒，不但影響成品作品，而且也影響內心情緒。

重複性使用幾個模特，不同拍攝樣片，對模特熟悉的像左手摸右手，感覺丟失，再好看的美女如果頻繁被一個體系包裝，例如同樣化妝師，佈景師，燈光師，攝影師，最終產生設計瓶頸。

很多人總是說我只拍人像，我只拍風景，我只拍產品，聽起來專業分工性強了，更能專注於某一項工作，可是時間長了，你的激情能剩下多少，你的套路換來換去自己的都煩躁了，想拍新的感覺，處於客戶他就不喜歡的無用功，或是自己也懶的創造，惡性迴圈，從喜歡攝影到攝影就是換錢的轉變。

總結，審美疲勞有內外因素構成，因個人因素為主，喜怒哀樂本身就是凡人的天性，生活也不是那麼一番風順，學會有得放施，活出真自我。

審美疲勞”原本是美學術語。具體表現為對審美物件的興奮減弱，不再產生較強的美感，甚至對物件表示厭棄，現指在生活中對任何人或任何事物失去興趣，甚至產生厭煩、厭倦或麻木不仁的感覺。跳出自我框架，發展新的事物去挑戰。

哪個領域都有做？時間長了都有厭煩的那一段就是審美疲勞也好，還要做別的領域也好，都有著可以就是適當調節一下子休息一段時間，或者去旅遊旅遊，這個都可以放鬆一下，去接觸別的新鮮事物，也可以改變一些，再從事這個方面可以增加點兒別的娛樂

除了這種初級愛好者之外，還有一些更為專業的人士也會出現審美疲勞。這種人更多的是長期拍攝某個固定題材，有自己比較成熟的風格和方式。但有時會覺得難以拍出新意，甚至缺乏靈感。比如拍出來的所有海景照片，都是如這張一樣的風格和形式。 

這種情況下，不妨嘗試豐富自己的閱歷和開拓眼界。跳出攝影這個框架，去學習和欣賞美術、音樂、文學、建築等其他藝術形式。也可以嘗試自己以前不擅長或沒有接觸過的題材。比如拍風光的，嘗試去拍人像；拍人像的，聯絡拍攝建築。

在全新的領域中，更容易發現新的創意和靈感，然後思考如何能將這些新的東西，反過來應用在自己熟悉的領域中。