1. 用自己的手提升

大家要想把自己的面部的面板給緊緻一下的話，也是有辦法去做到的。比如說，大家可以用自己的手，多給自己的臉部按摩按摩就可以了。大家在按摩的過程中，還是要在自己的手掌心裡面塗抹一些比較溫和的面霜。因為在按摩的時候，這些面霜也就會讓自己的面板給吸收進去的，從而也會對自己的面板起到一個護膚的作用。

2. 煲湯來喝

大家在平常的生活裡面，可以去給自己燉一些骨頭湯，或者是豬蹄湯之類的。這種湯裡面含有非常豐富的蛋白質的，而且這些食物對自己的面板有非常大的好處，會增加自己面板的細胞裡面的活性的，也會讓自己的面板慢慢的變得緊緻起來的。因此，大家可以定期的給自己煲一點湯來喝。

3. 先用溫水後冷水

大家肯定聽說過的，在洗自己的臉的時候，大家一定要先用溫水洗臉。因為用溫水洗臉的時候，是可以把自己的毛孔給打開了，可以把自己的臉部給清洗乾淨。但是，現在還是有一種說法，大家可以用冷水給自己的洗臉，洗臉的時候用冷水的話，是可以緊緻自己的面板的，所以說大家每次在洗完臉之後再用冷水洗一下。

4. 使用特別的產品

如果大家想要改變自己的面部比較鬆弛的情況，而且也想讓自己的面板變得緊緻的話，只要大家去一些店裡面，或者是網上都可以買的到這樣的產品的。用完這樣的產品，帶來的效果也是非常不錯的，所以說大家可以去購買一些來使用一下。不過，大家在去用的時候，一定要選擇那些好一點的牌子，比較大的產品來用。

其實，大家想把自己的臉部的面板給緊緻一下的話，也不是沒有辦法的話，雖然說都是一些非常小的，而且非常巧妙的辦法。比如說，大家可以給自己的臉部買一個按摩儀，大家在休閒的時候，可以去使用這些按摩的工具，來按摩自己的臉部，幫助提升和緊緻自己的面板。

除此之外，大家可以給自己的面板買一些護膚品，或者是一些保養的產品。因為這樣的產品，對自己的面板都有一定的緊緻作用的。所以說，大家可以去買來用用。不過，大家在用的過程中一定要注意了，避免自己的面板出現異常，大家要及時的看看和觀察。如果發現自己的面板不適應，或者是出現了一些過敏的情況了，那麼就要立馬不要用了

自從過了20歲本仙女就開始研究保養了。關於面部緊緻也有一些自己的小心得。

首先，最便宜省事的方法便是：手動按摩

雙手配合，十字交叉提拉。適合在早晚洗完臉後，用上精華！在眼睛部位要小心用指腹輕輕按壓，沿著眼角往太陽穴彙集。最後一定要記得，往淋巴方向推！

其次，護膚品➕按摩儀

其實前面所寫的按摩也是建立在先塗上了精華液的基礎上的。就算用了護膚品也是要配合按摩。還有一種就是用臉部按摩儀！有條件的朋友可以選擇，很方便！我習慣用蝦青素精華～效果很好

再者，食療

補充營養，比如一些含有抗氧化的的蔬菜水果，同時胡蘿蔔不錯… 我試過吃一些保健品。再配合蝦青素…

方法肯定是很多的，每個人適應的不一樣…向大家學習～