因為閃光燈發光的時間一般為幾千分之一秒甚至萬分之一秒，相對快門速度而言對曝光的影響可以忽略不計，所以一般閃光燈拍攝都是用光圈來控制曝光。外景的話閃光燈對於主體以外的環境作用是非常弱的，所以調整好光圈後還需要調整快門來給環境正確曝光，需要注意快門速度不要超過閃光燈的同步速度

可惜閃卓博識歇菜了，不過好像網站上內容還在。另外無忌上，也有比較經典的關於閃光燈使用的文章。

除了支援數碼機身或相容原廠的閃光燈外，都有一個引數“閃光燈同步快門設定”。當今常見到的低壓型（安全型）閃光燈，閃光燈快門同步時間（機身），很少有超過320的（快門速度），大部分在160至250之間吧。

原因很簡單，簾幕快門是主流（絕對主流），為了提高快門速度，使用了多片快門簾。就是說它們並非是同時開、閉的，快門速度超過了同步速度，就會出現黑邊，而且基本上不太可控。

說半天，意思是，使用閃光燈後，在閃光燈快門同步時間內（不出現黑邊），主體的曝光量與快門速度設定沒啥關係（起碼不是主要），所以要控制曝光量，只能是控制光圈（控制進光量）。

道理是這樣，至於運用，那就沒有了限制。

另外提示一下，題主的問題，僅僅是針對機械快門或者是機電混合簾幕式快門成立。

對於鏡間快門或電子快門，另外有一套玩法。

其實理解這個問題並不難，還是要從照相機閃光燈的原理來談起。瞭解了閃光燈基本原理就不難理解為什麼說光圈控制主體曝光，快門控制背景曝光了。

首先了解什麼是GN， GN即為閃光指數（guide number, GN）它是衡量閃光燈在感光度及視角確定的情況下照射目標的能力。閃光燈的指數用GN表示。

確定閃光燈曝光方法有三種:

一、利用閃光指數，根據閃光燈與被攝體的距離，計算出應用的光圈。

二、利用閃光測光表測量閃光的強度，決定應採用的光圈。

三、採用自動閃光方式。自動匹配適合的光圈。

閃光指數計算公式:

閃光指數=光圈（f值）×距離（m數）

閃光燈指數目的，為了計算出不同拍攝距離所需要的光圈F值，以取得正確曝光量。

從閃光指數的計算公式，可以換算出光圈F值。計算公式如下:

光圈（f值)=閃光指數÷距離

例如，閃光燈指數為GN32，在4米距離拍照，根據公式可以計算出光圈為32÷4、即使用F8光圈。

閃光燈的照度平方比關係，決定了它的照明距離是有不同光圈決定，也就意味著不同光圈下主體的曝光會不同。

因為閃光燈曝光主體曝光亮度不受快門時間的影響。

而當延長快門時間時，主體已經完成了閃光燈的瞬間照明，而對於畫面背景的景物將繼續感光，因此特別是在使用閃光燈在夜景背景下照明時，主體得到準確的曝光，但如果不透過延長快門時間，背景較弱的亮度將得不到合適的曝光量。只有當快門速度延長到背景環境需要的曝光時間時，將於主體閃光一致。因此會有快門控制背景曝光的說法。