不同情況應區別看待。有人喜歡夜間工作，有人白天工作效率高。如果白天能幹完，幹麻要熬夜？熬夜畢竟對身體有不利的影響。

為什麼要熬夜工作？你的事業這麼緊迫嗎？在我看來只要但凡普通人，還是要以身體為重，熬夜工作效率低下，作用只不過感動自己。

這個問題要分三種情況來看待：

第一：有的人有拖拉的習慣，不到最後一刻永遠幹不完手裡的活，總覺得還有時間，於是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭就延遲了工作時間，這不是勤奮工作的表現，但不能代表這些人工作沒有效率，相反，他們雖然不是勤奮的，但絕對是效率最高的，敢把工作拖到最後一刻的人，心裡都是有底兒的。

第二：有的人就是工作多，白天努力去完成了，但是就是做不完，只能熬夜加班咯，也許這類人做事情比較嚴謹、比較慢一些吧，算是勤奮工作的一種，但是效率有點低。

第三：還有一種人，幹完自己本職工作，如果熬夜是在做兼職的話，那這就不用多說啦，絕對的勤奮。

工作到半夜成為了越來越多年輕人最真實的生活寫照，有的人因為工作喜歡熬夜，深夜坐在冰冷的桌子旁，對著電腦工作；有的人因為學習喜歡熬夜，在昏暗的燈光下頭懸梁錐刺股、奮筆疾書、伏案而息；有的人因為娛樂喜歡熬夜，躲在被子裡興奮的刷APP、看各種小影片、小說；那麼，工作真的必須要熬夜才能做好嗎？現在的社會和周邊的同事好像有個奇怪的共識，不熬夜不青春，熬夜的人才是努力的，生活豐富的人。每天早起早睡的童鞋會被認為是沒青春、老年人般的、無趣的。比如我以前讀書，還有現在工作，周圍一些人認為我都是活成老年人的生活。甚至有些鼓舞人心的口號“累嗎？累就對了。舒服是留給死人的。死了以後大把的時間睡覺。”對於熬夜工作就代表勤奮這種觀點，我自己不是很認同。首先，從健康角度，一個成年人每天需要的睡眠時間是6-8小時，而且晚上10點到凌晨3點是最佳的睡眠時間，如果錯過這個睡眠時間段，可能會影響你第二天的精神狀態和工作效率，試想一下，如果你每天加班到半夜12點後，那勢必會影響你的睡眠質量和睡眠時間，久而久之，會對你的身體健康產生極大的傷害。長期的睡眠不足，會導致你第二天精神恍惚，而且有可能會讓工作效率會大大降低。在公司8個小時的上班時間，如果充分利用的話，完全可以在上班時間把工作做完。如果你的工作是需天天熬夜才能完成的，恕我直言：要麼，你就是個拖延症。要麼，你就是做著與能力不匹配的工作。如果工作量比較大的話，我們應該從工作效率入手，思考如何在規定的時間內提高效率，保質保量的完成，而不是應該把加班到深夜作為一種常態，而是應該利用下班的時間，多學習一些新的職場技能，讓自己全方面發展，讓自己成為多功能的綜合型人才，從而提升自己的競爭力，還可以利用下班時間，多發展下自己的個人愛好，提升自己的生活幸福指數，而不是一味的加班到深夜，使自己的生活缺少樂趣，減少了社交等其他的活動。關於更多詳細內容，可以看我的部落格大彙總：https://www.jianshu.com/p/ed6a5d3ef3e8或者https://github.com/yangchong211/YCBlogs/blob/master/README.md 感謝各位的回答！