在孩子小的時候，父母一定要把孩子放在第一位，無條件地愛孩子，保證每天至少20分鐘的高質量陪伴，讓孩子擁有足夠的安全感，內心安定而踏實。也要抽時間多帶孩子出去走走，鼓勵孩子與同齡人交往，讓孩子多看一看外面的世界，多參加集體活動。讓孩子學會正確處理人際交往中的矛盾衝突，客觀地認識自我和評價他人，學會應對消極情緒的方法。這樣非常有利於孩子的心理構建，讓孩子發揮自己的潛能，釋放不良情緒，保持心情愉悅，這份來自原生家庭的幸福力將成為守護孩子一生的鎧甲。

父母首先不要過度追求完美，追求一時的成績，對孩子提出不切實際的要求，不要過分評判孩子，而是要正確引導孩子進行自我認知，關注過程重於關注結果。要讓孩子瞭解到輸贏是人生常態，人生是一場馬拉松，考驗的是耐力，一開始跑在最前面的那個人不一定會贏，只有堅持到最後的那一個才是最終的人生贏家。正確看待輸贏的人，大多能夠做到寵辱不驚，不容易患得患失。

人的一生很長，每個人都難免會犯錯誤，我們總是習慣看到別人的錯誤，而忽視自己的缺點。父母需要審視自我，給孩子犯錯的機會，讓孩子多去嘗試，在嘗試中、錯誤中領悟生命的真諦。

美國賓夕法尼亞大學曾經有一項研究發現：在人生的挫折與困難面前，決定一個人成功與失敗的關鍵，在於一個人的抗挫能力，即逆境中的反彈力或恢復能力。而抗挫力是孩子與生俱來的一種能力，只是後期因為父母的過度呵護而破壞了。

父母可以有意識為孩子設定一些難度適中的挫折情境，培養孩子應對挫折的能力。但是，當孩子在現實生活中遇到挫折的時候，要做孩子堅強的後盾，幫助孩子認真分析原因，讓孩子認識到挫折並不可怕，只要敢於面對就可以戰勝挫折。也要讓孩子到艱苦的環境中鍛鍊生活的能力，學會苦中做樂，以樂觀向上的心態面對生活，錘鍊堅強的品質。

父母要學會適當放手，給孩子一些自我成長的空間，讓孩子自己去經歷、去體驗，從而獲得專注做事的成就感。也讓孩子在不同的選擇面前做出取捨，體會到延遲滿足的快樂。這些經歷都能讓孩子獲得如何承受痛苦、消除恐懼，以及認識自己內心感受的能力。

付出總是比接受更能讓我們感受到滿足與快樂，一個能夠付出、能夠給予的人，是幸福的，也是擁有愛的能力的。孩子的責任感、歸屬感、價值感都可以從付出中獲得，那麼做家務是最好的一種途徑。當孩子擁有了這些優秀的品質，內心就會很篤定，很有安全感以及自我認同感，不會輕易被別人左右。

每個孩子都是墜入凡間的天使，身為父母，我們有責任培養他們擁有一顆強大的內心，來面對這個紛繁複雜的世界。玻璃心的孩子很難擁有成功與幸福，希望為人父母的我們都能在育兒的路上，幫助孩子構建強大的內心，高質量地陪伴一個生命的成長。