黑桑果果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養是蘋果的5倍，是葡萄的3倍，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。

你的目標是增加酒量，我可以講一個有趣的事，你不妨試試。

我有一女性朋友，她很勤快，約40多歲。有年和她單位的同事一同學會了釀葡萄酒，聽說這酒每天喝點養生。於是她們就每天回去吃飯時倒一口杯品嚐。過年的時候我們一起小聚，飯後大家去KTV開歌，席間點了一些零食和啤酒飲料，邊喝邊嗨。我這位朋友選擇了啤酒，用瓶子直接和男士喝，她說:現在單位聚餐，領導很怕她們單位的女同事，有次活動被他們直接給放倒了幾個。問為啥這樣厲害，答，自從喝了葡萄酒之後，酒量個個猛增。

一句話循序漸進，酒可載舟亦可覆舟，適可而止。

很遺憾，貌似吃桑葚不能提高酒量，酒量是根據基因決定的。

酒精也就是乙醇，在乙醇脫氫酶作用下變成乙醛，乙醛是導致我們喝醉的原因。乙醛在乙醛脫氫酶作用下，變成乙酸，乙酸可以變成二氧化碳和水被排除體外。所以上面提到的兩種酶是酒量的關鍵，如果體內這兩種酶多，活性大，就可以把酒精順利變成二氧化碳，水排出體外。反之，酒精和其代謝產物就會集聚在身體裡對大腦和神經產生影響，出現臉紅頭暈噁心想吐等醉酒症狀。

所以，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶是酒量的關鍵。而咱們中華民族絕大多數人體記憶體在著一種解酒基因，是乙醇脫氫酶的一種變種。可以更快分解酒精，和酒精中的毒素。

如果您比較不勝酒力，本身體質就比較缺乏分解酒精的酶，那麼吃桑葚之類的可能不會提高酒量，多喝酒也不會提升。儘量不喝，少喝酒，避免對身體尤其肝臟造成負荷。如果不得不喝，可以在飲酒前喝點酸奶牛奶，胃裡形成保護膜，減緩酒精吸收。或者配合解酒藥。

不能喝酒，不一定是壞事。我覺得反而是對身體的一種保護。喝酒喝壞身體的，都是有酒量的。很少聽說一瓶蓋酒就倒的朋友，因為喝酒身體出現了問題。

不能呢親！

酒量是天生的，人體內的肝臟有一種激素可以分解酒精，減少被人體吸收的酒精量。

當然，鍛鍊有一定作用。比如：堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增 但不是主要原因

這裡有些小竅門：一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類製品等，據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。

還有這些做法也可以延緩喝醉的時間：1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。

喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。

但是呢有一種人我就不建議喝酒，那就是喝酒上臉的人，這種人本身就是對酒精過敏，一味的喝酒是對身體的傷害！

喝酒是件享受事，小酌怡情，喝多傷身誤事，量力而行！