答案搶先看：胃酸多、反酸可能是胃病的表現，建議去正規醫院消化內科就診。另外，我給你一些胃酸過多在飲食上的注意事項：

胃部高酸會損傷胃黏膜從而引起胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。

1) 避免攝入過多的刺激胃酸分泌的食物，如咖啡、濃茶、巧克力、可樂飲料、汽水、酒、煙、精製糖、肉湯濃湯等；

2) 強烈的調味品如辣椒、芥末、咖哩、黑胡椒等均會刺激胃酸分泌，應該予以控制；

3) 過多的蛋白質（肉類）會刺激胃酸的分泌，應控制肉類攝入量;

4) 多食鹼性的食物，如蔬菜，水果，薯類，牛奶，豆漿，塗黃油的烤麵包，帶鹼味的饅頭乾等；

5) 免食生冷、堅硬以及過於粗糙的食物。避免食用難以消化的糯米年糕、玉米餅、涼拌菜等。食物要以清淡，少油膩，細碎軟爛，易消化為主；

6) 養成良好的飲食習慣，有規律的每日三餐，定時定量，細嚼慢嚥。每餐進食不宜過飽，應在愉快的心情中進餐。

胃酸是人體胃部分泌的一種胃液，主要用於消化食物，是人體不可缺少的。但是一旦分泌過多，就會給胃部帶來傷害。胃酸和胃腸內的菌群失調有密切的關係，如果人體的免疫力低下，導致胃腸內菌群失去平衡，很容易患胃酸的毛病。所以說有胃酸的人不妨試著調理一下胃腸道內的細菌平衡。

對於胃酸過多的人，可以透過飲食上進行一下食療：

紅蘿蔔剋制胃酸過多症，此食物為鹼性，汁多味幹，味甜水分也較多，吃時為防細菌，應洗淨後表面擦鹽用冷開水衝下即可，紅蘿蔔也可以做味餐桌上的美食。

火麻油是火麻仁壓榨出來的油，火麻仁乙醇提取物具有抗炎作用，能明顯抑制胃潰瘍，同樣能治癒胃炎所引起的胃痛、胃脹、胃酸等症狀。

養胃非一朝一夕能造成的，重在平時養成好習慣，祝您早日康復！

首先呢，反酸是一種消化系統常見的臨床症狀，當有臨床症狀出現的時候，往往就是已經有了疾病的形成。

反酸這一症狀說明了兩個問題：第一個就是胃的蠕動不足，導致了胃內被胃酸分解的食物進入十二指腸受到影響，從而形成反流。第二個就是食管括約肌的收縮障礙，導致了胃內的食物和胃酸進入食管，從而引起反酸，燒心等這些臨床典型症狀。

還有一些肥胖的患者，反酸也是他們常見的症狀，這是因為肥胖會讓腹腔內的壓力過大，從而壓迫胃部，造成反酸的出現。所以肥胖的患者有反酸的出現，首先要做的是減輕體重，減少腹腔內的壓力，再進行相應的藥物治療。

臨床上，當有反酸症狀的出現時，推薦患者做胃鏡檢查，來明確到底是何疾病，因為反酸不但可以導致胃腸功能蠕動不足和食管括約肌障礙，而且當反酸過多時，胃酸對於食管的損害，可以導致反流性食管炎，食管潰瘍的出現。而且胃酸過多，還可以導致消化性潰瘍（胃潰瘍，十二指腸潰瘍）的形成。

在這裡小克建議，當有消化系統症狀時，儘早的胃鏡檢查才是治療疾病的第一步，不要輕信所謂的偏方和民間高手。如果胃鏡確認沒有疾病的存在，可以適當的用一些養胃的（丁香茶，東方謂粉，）進行調理。