許多籃球鞋發售時都會有高、中、低幫之分，像我們熟悉的AJ 1就是如此。對於高、低幫球鞋之間的選擇，還是要看實際的需求以及個人的喜好。

高幫籃球鞋不僅包裹住腳踝，還固定了一部分小腿，由於覆蓋面積的增加，高幫籃球鞋對於腳踝的保護性更好一些，整體的包裹性更強一些。但是高幫籃球鞋整體重量更重，透氣性更差，因此往往是內線實戰黨及大體重朋友在實戰中的首選。

低幫籃球鞋的優勢就在於輕盈靈活，在籃球實戰中啟動、加速、變向過人的時候，不會受到鞋幫過高過重的阻礙，在靈活性和啟動性上完勝高幫球鞋，因此往往會受到後衛型打法球員的喜愛。科比就是低幫籃球鞋的擁躉，他本人的簽名鞋絕大部分都是低幫款。

當然，籃球鞋高低幫的選擇更多還是看個人的喜好，有的人更注重腳踝的保護，有的人更追求啟動的速度。隨著籃球運動的發展，已經有不少內線球員更多的上腳低幫籃球鞋。像字母哥、濃眉哥等大個球員，本賽季都選擇科比的低幫簽名鞋作為自己比賽的首選。

籃球鞋的高中低幫主要從打球的位置、打球的技術特點、及身體的傷病史等情況來區分；

低幫更多適用於後衛或前鋒技術動作靈活、加速變相急停等更多的使用，低幫對踝關節的靈活性影響更小，容易快速做出更多動作，但還需結合運動員的傷病史和特點；

高幫更多是給內線高大運動員，他們的技術動作相較之後衛移動慢一些，突破急停的機會更少一些，對由於身高體重對踝關節造成的影響保護也隨之更多。

高幫籃球鞋和低幫籃球鞋有什麼區別？理論上來說高幫籃球鞋的保護性更好，但是有人說穿低幫籃球鞋比較容易受傷，但事實真的是這樣嗎？

高幫籃球鞋能夠更好的保護腳踝，穿上後即使崴腳也不會嚴重，但是會影響球員腳踝部位的靈活性，因此在做變向的時候靈活性會差一些，低幫籃球鞋對球員的束縛很少，靈活性不受影響，但是相對應的保護性差一些。

一般來說內線球員普通選擇高幫籃球鞋，因為內線的拼搶激烈，球員需要更好的保護自己的腳，同時內線球員對靈活性的要求並不高。

外線球員或主要依靠速度和變向的突破的球員，大多選擇低幫籃球鞋，這樣才能夠選擇發揮出自己的速度和方便迅速變向過人。

至於彈跳力高幫和低幫並不會對彈跳力造成影響，籃球鞋增加彈跳主要取決於鞋底的材質和鞋子採用的科技，如鞋底的設計和採用氣墊等。

事實上是要根據自己的個人喜好問題了，如果你是習慣性的突破快攻之類的，那就最好選擇高幫的籃球鞋防止扭傷腳踝，其他的可以選擇低幫的籃球鞋。

最重要的還是看你在場上所打的位置，根據你個人的風格來選擇不同款式的籃球鞋，另外籃球鞋選擇高幫低幫也只是為買鞋時所需要的參考因素之一。小夥伴們在買鞋時應該具體考慮到鞋子的支撐力，緩震性，耐磨度，外觀材質等全方位評判，來選擇一雙真正適合你的籃球鞋。

最後籃球鞋的存放籃球鞋最好要放入防潮櫃，用防潮袋子包好，這樣能夠有效的保護鞋子，延長鞋子的使用壽命。