蚊子是傳播乙腦、登革熱、瘧疾的元兇，除此之外，蚊子傳播的疾病達80多種，因此，蚊子也成為對人類傷害最大的害蟲。在中國，蚊子是被列入四害防治物件。所以，蚊子防治和減少被蚊子叮咬成為人們重要的除四害運動。下面分享如何減少被蚊子叮咬，我們日常生活中有哪些防治措施？

1、蚊子喜歡汗腺發達、體溫高的人

減少被蚊子叮咬，必須知道蚊子喜歡叮人的原因。其中之一，蚊子對人體體味重、體溫高的人是比較熱衷的。因為，蚊子是透過嗅覺和熱視追蹤吸血源的。根據這原因，我們是可以減少被蚊子叮咬的。防治方法：常洗澡，保持面板清爽；流汗時及時擦去汗液；沐浴時不要使用人造香味過濃的沐浴產品。

2、蚊子對二氧化碳較為敏感

二氧化碳是我們與氧氣交換出來的產物，而恰恰是這一產物，我們會招惹蚊子。因為，蚊子喜歡撥出二氧化碳較多的人，通常撥出二氧化碳較多的人都是處於勞累呼吸頻率較快造成的。而這時候，往往人都是防備最弱的時候，蚊子當然趁虛而入了。防治方法：呼吸平穩有序，身邊放些天然植物驅蚊東西，如艾葉草、夜來香、除蟲菊等。

3、蚊子比較粘附深色的衣服，我們在戶外運動時，儘量穿淺色的衣服，而且要長袖衣服褲子，減少面板裸露，減少被蚊子叮咬的機會。另外，淺色的衣服也方便我們發現蚊子悄悄粘附到我們身上，及時阻止蚊子叮咬我們。

4、蚊子容易在積水孳生

蚊子孳生不像其它害蟲那麼挑剔，只要有積水，陰暗，潮溼的地方都是蚊子的孳生地。所以，減少蚊子的孳生活動，一定要處理周邊的積水。特別是長久不用的瓶子、灌子、花盆等容器。還有，就是排水溝，下水道都應該定期清理，必要時下水道口安裝防蚊匣。以上措施，可以有效減少蚊子活動，從而減少被蚊子叮咬。

5、窗戶安裝防蚊紗窗

蚊子傍晚活動比較活躍，所以，這時候我們應該及時關好窗門，避免蚊子入內叮咬。比較有效的防治措施：最好是對門，窗戶安裝防蚊紗窗，這樣既可以有效防蚊入內，有可以緩解屋內空氣不流通問題。

6、化學消殺成蚊

不管我們的防治措施做得怎麼樣，蚊子都有逃脫的空隙，也就是說不能杜絕所有蚊子。防治措施只能大大降低蚊子的密度，而不能根治蚊子。所以，化學消殺手段也成為人們常用防治方法。具體辦法：室外蚊子孳生地要定期進行藥物噴灑，有效消殺成蚊和幼蟲。室內不建議使用化學滅蚊產品，特別是蚊香，殺蟲氣霧劑，因為這些對人體存在一定的危害，特別是小孩子傷害更大。建議室內安裝蚊帳，電蚊拍（注意不讓小孩接觸）。

排除個別血型的問題，大多數和飲食及出汗有關係。飲食愛吃高脂肪類的人，汗酸較重，易招引蚊子叮咬。據有些資料說夏天人最好清淡食物，並不是反對葷素搭配，可以以魚蝦蛋類等高蛋白類搭配，加上些富含維生素B類的食品，因為蚊子怕維生素B，比如常吃麵食或適量服vB類片劑，用溫水洗澡帶去身上燥熱，因為涼水洗後反而發熱會招引蚊子。蚊子越咬，人越出汗，越出汗越咬得歡，這就是惡性遁環。所以夏天臨入睡前，人心要安靜，面板要潔靜、陰涼。