記憶力不好，跟你平時是有關係的，需要你每天經常的鍛鍊自己去記一些東西，還是看你想不想記的？如果是你不想記，那確實是不住的，需要你每一件事情每天都形成規律，慢慢的你的記憶力就會好起來的呢？

記憶力差跟情緒有關係，在一個寬鬆愉快的環境中記憶的素材，會儲存相對長久一些。另外中醫認為腎氣不足也會影響記憶力。中醫認為腎主骨生髓主志，髓海豐盈記憶力自然提高，可到當地有資質中醫那裡適當開些安神補腦補腎氣的藥物。如左歸丸，右歸丸

沒有人天生就具有超凡的記憶力，良好的記憶力都是經過早起實踐環節中培養形成的。影視劇中具有天生聰穎絕頂的天才在實際學習過程中少之又少，良好的記憶力是透過長期不懈努力訓練和在紮實有效的理解力基礎上透過迴圈反覆訓練以及熟練應用所造就的。

學生進入高中階段，由於課程科目比較多，各科知識點龐雜，內容體系結構繁多，學生必須在紮實掌握基礎知識體系的基礎上進行全面理解，並要透過強化訓練、歸納總結、溫故而知新的模式，不斷拓展知識體系結構和思路，將比較龐雜的知識點系統化，在熟練綜合應用的基礎上進行全面理解和記憶，這樣才能學好各科課程，精準把握各科知識體系。

當然在各科課程學習過程中也必須需要多一些知識點進行深化記憶，在熟練記憶的基礎上進行綜合訓練，這是基本的學習過程。雖然對於教材中部分內容熟讀記憶是非常必要的，但更多的是在理解的基礎上進行全面記憶，如果學生僅僅是單一的記憶，而不加思索的記憶，這樣即使當時記憶了所有知識點，但隨著時間的推移，遺忘也會很快的。所以，學生必須要對於課本基礎知識在理解的基礎上進行全面全面記憶，但也要對記憶的知識點進行全面歸納總結和凝練，才能夠達到全面掌握的效果。

高中階段學生平時要透過反覆迴圈式的記憶，利用早讀和晚讀時間，對於教材內容和學習筆記內容進行反覆式記憶，還要對於利用各種行之有效的方法對於記憶的內容進行全面梳理，將已經全面理解的內容捨棄，再次進行增添新內容；利用各種機會對於各科知識體系進行“回顧式”梳理，例如在晚上睡覺之前，將某一科知識點逐條逐章的進行心裡梳理，如果有必要將所有知識點列成清單，對於能夠回顧起來的知識點進行打“✔”，對於回憶不起來的知識點打“✘”，回顧結束之後及時進行查缺補漏。

一般對於大多數學生對於各類知識點的記憶時間平均是七天左右，距離記憶的知識時間越長，遺忘越快，這就更需要學生對於以前記憶過的知識進行迴圈反覆式重複，這是非常必要的。所以高中學生要對於各類知識點做好全面規劃性的記憶，利用各種行之有效的手段，例如做記憶性知識點學習筆記、記憶各科知識要點、早中晚全力記憶、中午飯後堅持通讀一門教材內容等，每天堅持，做好全面的學習規劃，這樣才能起到事倍功半的效果。

總之來說，作為高中學生來說，學習要勤，學習過程中要講求方法策略，不能盲目開展學習，要有目標和計劃，才能精準定位，逐漸培養良好的學習品質。

你是高中生。

而且高中的內容很多。導致你會認為自己記憶力差。實在不行的話，你可以學學超級記憶法。這是一種記憶方法。訓練之後效果很好的。