不請自來客。

現在的內家拳對上外家功夫。沒有什麼優勢了。真要說優勢，也就是練內家拳的人想想而已。

內家拳再怎麼樣也聽不出化不掉外家功夫的鞭稍勁。也就是說現在很多人引以為豪的內家拳聽勁化勁抵擋不住外家功夫的攻擊。

其實老輩練所謂的內家拳也是要一兩手外家功夫。比如鐵砂掌等等的硬門功夫。現在的人不練了。甚至瞧不起。呵呵。

再者說，不管內家外家。練的好時都要剛柔並濟。只不過內家拳積柔成剛，外家功夫化剛為柔。沒什麼高低之分。

筆者這麼認為，不管別人如何看。要是那些前輩練的東西都像現在人練的這樣。那完了。

祝身安體泰福壽安康。

武術根本就不分派不分內家外家！傳統武術就會誤導人們對武術的認識！什麼是武術？什麼是功夫？不就是看不見摸不著的方法而已嗎！人們要認識武術的方法的確很難，很容易就會被傳統武術所誤導！

內家拳與外家拳對抗有優勢嗎？

內家拳與外家拳對抗，這個問題的提出不靠譜。

什麼是內家拳？什麼是外家拳？首先你必須分清楚。才能更好的詮釋它的存在與內涵。中國的武術文化淵源流長，搏大精深，各類傳統武術拳種眾多，寬宏的武術文化，文修武練，就能很清楚，明白的把內家拳，外家拳分得一凊二楚。

內家拳講究的是精，氣，神，的修練，代表拳種以太極，八卦，形意為主，還兼有一些其它拳種。

外家拳最注重的是筋，骨，皮，的鍛練，代表拳種以，南拳，少林洪拳，八極拳…，為主。

內家拳，外家拳，各自都有一整套完正的修練，鍛練具體方法。各自的方式得出各自鍛練效果。太極拳講究的輕鬆自如，行雲流水，舒展大方，對保健防病，強身健體極具張力。

外家拳中的南拳其注重，氣沉丹田，沉橋大馬，發力發聲，威猛剛勁有力，有南拳一出手，打得你全沒有的美譽。

傳統武術中的內家拳，外家拳其實都是一家，所有修練傳統武術的名家，傳武迷，都是同時修練這兩種方法的，筋，骨，皮的鍛練，能提高抗擊打能力，和提高技擊能力和技巧。精，氣，神的修練，帶來強身健體的功能，這就是人們常說的功夫。內家拳，外家拳同源，不同宗，文修武練的方法不同，效果不一樣，這就是傳武中流傳甚廣的諺語（文有太極安天下，武有八極定乾坤）。它經典的詮釋了內家拳，外家拳的內涵所在。其實內家拳，外家拳都是傳統武術的拳種，只是分別用不同的文修武練的方法來修練它。一家人，孿生兄弟，怎樣對抗？這就是我對對抗的回答。歡迊點評。

內外家拳，還是有區別的。單從力的傳導來說，做個簡單的對比，內家拳是鞭子，外家就是一根瘋魔棍。鞭子，力的傳導特點，是波浪式的摺疊勁，產生的效果是爆破力。而棍棒產生的勁，是掄砸和撞擊勁。基於力的傳導的區別，內外家拳，所匹配的身法,步法也有很大不同。內家拳是所有傳統武術的精華，它也是經過戰爭洗禮，賦予了哲學思想的拳。沒有誰，有資格說它不能打，只是缺失了，它生存地空間。

內家拳外家拳都必須有過硬的武術功底，只不過達到一定功底後有人轉練內家拳這時候練武者會有差距。沒有練內家拳的不練或者說沒有武功的，如果這樣那要練到很久很久才能達到內勁爆發。