情緒對男性的精子活力有一定的影響，放點輕音樂，舒緩舒緩情緒，同時，一些緩解疲勞的營養品也可以試試，推薦給你男士愛樂維，某寶上買的，效果還不錯~

人的情緒是否會影響精子質量？這個問題只有兩個答案，是或者否，但事實上，關於情緒對生殖遺傳或者基因遺傳方面，目前還沒有發現正式科研文獻，一是這類科研價值不高，二是週期太長，貢獻度低。

為什麼會有很多人說有影響呢？

因為，這句話雖然不嚴謹，但聽起來卻無害，很容易作為旁證出現。而且，因為情緒對本人生理和心理會產生一定影響，從自身的感覺出發，在本位主義影響下，自然會推匯出對後代生殖的影響。

既然沒有實驗證明，那我們從理論推導分析一下。

先從有害論說，情緒的好壞，有的情緒不好來源於外部壓力，有的來源於自身。不說來源，只說情緒，很多證據證明，情緒對人生理和心理會產生直接影響，如，不良情緒會引起飲食、睡眠、甚至血壓、消化系統紊亂等問題出現，長時間的情緒不良還會引起精神疾病。從人體新陳代謝環境來說，生命支援系統若出現問題，身體很多器官會產生負面反應，引起人體不適感。如此說，一定機率也會引起生殖細胞的質量變差，雖然沒直接感覺，但性慾降低，情緒失落還是有的。相對而言，較差的生殖期望帶來的繁殖細胞，可能會影響胚胎，相對健康情緒生產的生殖細胞來說，相對不好，當然這也是推論，並沒有直接研究證據證明。

從無害角度推導看，似乎更具說服力。從歷史角度看，很多帝王和名仕的出身並不是完美的，有戰爭環境，有恐懼環境，有饑荒環境，還有牢獄環境，一樣後天出現了不少偉大的人。從生物的本能說，機體是有強大的適應力和修復力，先天只決定生死，一旦活下來，強大的生命力會掩蓋先天不足。

人的情緒對代謝速度較快的精子來說，影響不會很大，甚至可以忽略。相對於精子和卵子狀態，從細胞到成人的過程才是重要的，也就是說，父親的情緒，遠遠不如母親的情緒重要。

或許，你懷孕後對調節他的情緒還有幫助，小寶寶出生後大部分當爸爸的情緒會受到正面影響，生活態度都會變得積極樂觀，充滿希望。

相反，你的情緒對寶寶成長很重要，你要客服孕期生理不適，克服產後激素變化帶來的情緒波動。

你的情緒才是需要關注的！

首先題中已經非常明確，提出老公工作壓力大，情緒十分不穩定。已是超負荷運作，這個時候再提任何的事由或者要求，從理論上講都是十分的不合理，甚至會發其反感。從需求角度上說，他需要的是理解與幫助。而你卻在一旁提要求與規劃。

其次，無論生物學或者病理學都不是我的強項，我也不會在這方面進行解答。但是我可以從一個男人的角度來做簡單的分析。工作中難免會遇到不順心，或者工作壓力大，導致情緒不穩定的時候。人同此心，心同此理。女性在家也會有不順心的時候。你可以簡單的進行所謂的換位思考一下。此時此刻你最需要的是什麼？

最後。即便你老公最後還是滿足了你的要求。順利受孕，在不和諧的家庭環境當中。在不穩定的家庭狀況當中。也不會利於胎兒的健康發育。