這個我很有發言權

從小到大一直是偏瘦的體型

初中長到175後體重一直維持在55kg左右

直到上班後才開始長胖

一發不可收拾，現在73kg

曾經以為自己就是吃什麼都不會胖，現在才知道只是學生時代運動量大而已

謝邀請。這個問題還真是直戳我內心啊，鄙人就是深受從小瘦到大的苦惱，在常人看來瘦有什麼不好，但太瘦會造成很多困擾，選衣服很侷限，看起來沒精神，摟起來很骨感.....總而言之，從小瘦到大是一種讓你見面總避免不了體重話題的感覺！（有圖有真相）

在我的概念裡，瘦分兩種，一個是正常瘦，從小瘦到大，衣服一般都是xs或者s碼就OK了，正常標準版身材。穿什麼衣服都好看，什麼A4腰，鎖骨放硬幣，反手摸肚臍眼的簡直是不在話下，走在路上那種自信是自帶風的。

還有一種是極度瘦。這種瘦就是有點過了。從小到大簡直就是弱不禁風的代言人，每當狂風暴雨的時候就是被調侃的物件：“XX，你路上小心哦，別被大風給吹走了……”，衣服是xxs碼的，有時還是像極韓版寬鬆款衣服，親朋好友老會念叨著，你別吃了，吃了也是浪費國家糧食，肉沒長一丁點。心裡那個哭吶。

你知道，胖的人總想瘦，但是瘦的人也會被家人說怎麼不胖點，所以過胖和過瘦都不好，而且一直瘦的人身體可以肯定的說不會是百分百健康，所以合理飲食有效休息規律好的心態更能得到好的身體。

作為一個女生，身高160體重長期在80徘徊算是偏瘦了，來說說我的體驗吧，從小就一直很瘦，吃多少都胖不起來，這個可能是體質原因吧，經常被別人羨慕，小時候覺得還好，也不懂胖瘦的好壞，但是我現在很苦惱，因為太瘦了實在沒什麼身材可言的，沒胸沒屁股，自卑得很，前幾年為了增肥吃過各種奶粉，蛋白粉，也試過飲料可樂當水喝，都沒能胖起來，

結婚懷孕了之後由於孕吐嚴重體重直接掉到七十多斤，婆婆看著都覺得好嚇人，天天做好吃的，到生產的時候體重也才106斤，生完馬上掉到九十，出了月子只剩84了

現在生完二胎六個多月了，體重也是八十多，瘦就瘦吧，不折騰了，身體健康就好！

人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培《運動的需要》

很多人由於體質問題，一直會出現消瘦的情況。很難胖起來，有些人也會因為因為太過於消瘦，我想各種辦法讓身體健康起來，胖一點。過度的消瘦是一種不健康的表現。

年齡不大的時候，身體過於消瘦，就會出現營養不均衡，免疫力不好，容易得病。看起來也很單薄，顯得弱不禁風的樣子。這時候我們就補充蛋白質微量元素。蔬菜和水果也要同時跟進。

年輕人太過於消瘦，給人的感覺也不是很好。太瘦了，別人看上去像是得了什麼病。沒有肉感，看上去也不踏實，這樣的情況同樣也會出現免疫力低下。外貌看上去也很怪異。有一些明星主持人，看上去很單薄。

不管是男孩還是女孩，身體勻稱才是健康的。只有健康的身體才會被大家所接受。也只有健康的身體才能夠面對美好的明天。