DHA是所有神經細胞和視網膜的主要組成部分，是靈長目及人視網膜和大腦發育所必需的成分。因為我家孩子馬上斷奶了，我也想給孩子含這種營養配方的美納多嬰幼兒配方奶粉，看了官網介紹說還是按3:2配比了ARA，應該蠻好的。

DHA是嬰幼兒發育的一種必需營養素，它能促進大腦和視力發育，我家孩子吃的是有DHA和ARA營養的美納多嬰幼兒配方奶粉，3:2科學比例DHA和ARA，而且還含有膽鹼，能幫助補充寶寶大腦所需營養，而且它的新增按照《中國居民膳食營養素參考攝入量》來的，所以我就很放心。

不少奶粉都會含有一定的DHA成分，它能夠幫助寶寶的大腦和視力發育，我給寶寶選的奶粉是有DHA和ARA科學配比的美納多嬰幼兒配方奶粉，這奶粉中還含有硒、L-肉鹼、牛磺酸、維生素、礦物質多種營養成分，營養品質還是不錯的，我給孩子喝這個奶粉就比較放心，他各方面發育都不錯。

奶粉中DHA含量達到多少才有用？

首先跟大家強調的是DHA攝入，到底要多少的量，才能起到促進腦發育和視覺發育的作用？

在這方面，我們看到有世界衛生組織（WHO）、世界糧農組織（FAO）、歐洲食品安全域性（EFSA）的資料，也可以看到有中國營養學會（DRIs）的推薦攝入資料。

這些資料互為參考，大同小異。鑑於在DHA的研究方面，歐洲食品安全域性更為領先和慎重，我們採用EFSA的資料，即：

0-12個月的寶寶，每天需補充100mgDHA，能夠起到促進大腦發育的作用；

奶粉中的DHA，佔脂肪酸的總比例，需達到0.3%，才能起到促進視覺發育的作用。

12個月以後，寶寶可以從一些富含DHA的食物中（魚類和蛋黃）額外獲得DHA，配方奶粉逐漸成為輔食。

中國的奶粉標準中，DHA屬於可選擇性成分，而且也沒有設定最小值，只設定了最多不能超過0.5%（佔總脂肪酸比例）。

也就是說，在中國售賣的奶粉，可加可不加，只要不超最大值，隨便加多少。

笨爸爸統計了品牌國行版、中國產1/2/3段奶粉DHA新增量情況：

以上圖“38款中國產1段奶粉”為例，可以看到，在中國產1段奶粉中，DHA新增量達到0.3%的並不多，大部分奶粉的DHA新增量不夠理想。

而中國母乳中的DHA含量在0.35%左右（沿海比內陸更高），一天的奶量喝下去，寶寶大概能獲得84~110mg左右的DHA，比奶粉寶寶獲得更多。很多奶粉一天能提供的量還達不到60mg。要不怎麼說母乳金貴，奶粉都是在歇力的模仿母乳，但始終都沒有母乳好。

如果寶寶喝的奶粉中的DHA低於0.3%，可以適當增加奶量或者可以選擇一些DHA補充劑，6個月大之後增加富含DHA的食物。如果高於0.3%，可以不需要額外再補充。