多喝水

保持空氣溼潤

衣服適量，適當增減

每天保持戶外活動

不挑食，飲食要健康，蔬果豆奶蛋魚蝦肉都吃

養成良好的作息習慣

哮喘是呼吸系統的慢性疾病，也是最常見的比較嚴重的兒童慢性疾病之一。當寶寶被確診為哮喘時，一旦發作，就可能會出現喘息、咳嗽、呼吸急促，胸悶等症狀。每一次從發作到平息的過程，對寶寶和家長都是一場戰爭，而這個戰爭可能要持續很長時間。那寶寶為什麼會得哮喘？又該怎麼治療和護理呢？

寶寶之所以得哮喘，大致有三方面的原因：

一是過敏，而這也是引發寶寶哮喘最重要的原因，也因此我們常常把哮喘稱為過敏性哮喘。當寶寶接觸到過敏原，如黴菌、花粉、蟎蟲、動物毛髮等等都可能會引發寶寶哮喘。

二是呼吸道感染。一旦寶寶的呼吸道受到感染，不管是病毒感染還是細菌感染，都可能引發呼吸道炎症，肺炎或鼻竇感染等，同樣也可能會誘發寶寶哮喘。

三是環境中的刺激物會引發氣道內壁細胞分泌黏液，如果黏液分泌過多，可能就會加重氣道堵塞，引發哮喘。而這些環境中的刺激物包括煙塵、霧霾顆粒、冷空氣、噴霧等等。

另外，突然的情緒激動或劇烈的運動也會引發寶寶哮喘發作。

一定要注意防寒保暖！我家小孩4歲前一直有哮喘，特別是冬天！所以冬天出門一定要帶口罩，做好防寒，不要出冷風！冬天出了冷風很容易犯病

謝邀。寶寶稚陰稚陽，臟腑嬌嫩，形氣未充，發病容易。尤其冬季，當防寒保暖，多曬太陽。不穿羽絨及其它動物羽毛制服裝，不宜與寵物玩耍，早上起床不要在寶寶面前抖衣服被子，霧天不要帶寶寶到戶外，避免與鮮花接觸，蛋、蝦、菌類、筍類食品當慎服。有些藥物也易引發或加重哮喘，需倍加小心。供討論。

1.哮喘最常見的與過敏有關係，因此遠離過敏源是最主要的；

2.冬季，呼吸系統的疾病高發，流感嚴重，儘量避免寶寶外出，或者去人群聚集的地方；

3.出門做好防護，注意保暖，預防感冒；

4.每日勤喝水，多吃蔬菜水果，適當的在室內活動玩耍；

5.如果寶寶之前已經確診為哮喘，在此季節可以暫時居住在空氣質量或者氣候比較適宜的城市生活一段時間，等寒冷的季節過去以後，在回來；

6.可以服用孟魯司特等藥物來提前預防哮喘的發生；

冬季預防兒童咳嗽，要從預防病原“侵襲”和提高孩子的抵抗力著手，家長 可以這樣做：

避免冷熱刺激，叮囑孩子運動出汗後，不要馬上脫衣服，否則容易感冒而誘發肺炎。人多密集的公共場所要少去。保持家庭室內空氣新鮮，Sunny充足和溫度適宜，是保護孩子、預防肺炎發生的重要方法。

冬季，孩子要多吃維生素含量高的食物。在各種微量元素中，維生素A具有很強的保護呼吸道黏膜健康的作用，還能增強免疫功能，所以，不妨平時多吃些含維生素A豐富的動物肝臟，以及胡蘿蔔、南瓜、甜薯和番茄等。維生素C具有保護支氣管上皮細胞，以及增強機體抵抗力的作用，如柑橘類水果。家長還要教育孩子別吃生冷硬的食物。

另外增強孩子的免疫力，也可以在醫生指導下服用增加免疫力的藥物，比如，中藥有槐杞黃等對增強孩子免疫力很有效。