職場媽媽越來越成為一個獨特的群體，她們一方面要努力工作，和很多剛畢業的大學生研究生競爭，一方面還要兼顧家庭，畢竟照料孩子這事職場爸爸確實不在行。

當職場女孩搖身一變成為職場媽媽以後，競爭的壓力和家庭的責任會讓她變得敏感多疑，暴躁不安。所以心中的怨氣如何發洩就成了一道世紀難題。

下面從從兩個角度說一下：

第一、是老公角度第一點，面對老婆的無理取鬧，一定要做到打不還手，罵不還口。

無論老婆發什麼瘋，都不要試圖去爭辯，因為她肯定在公司受了很多很多委屈，否則不會一回家就將滿腹怨氣發到你身上。作為男人，包容老婆的壞脾氣，此乃天經地義也！

第二點，時刻鼓勵她們，時刻誇獎她們。

女人生了小孩以後，就會有兩種與生俱來的擔憂，一是對自己能力的擔憂，一種是對自己容貌的擔憂。尤其是面對那些20來歲的小姑娘，職場媽媽的各種隱憂就會火山爆發般隨時噴湧出來，作為丈夫一定要時刻表達忠心：老婆是最美的，老婆是最棒的！時刻給她最大的讚賞和支援。

第三點，讓生活充滿驚喜，不要讓職場媽媽厭倦生活。

也許結婚生子以後，夫妻關係變得淡薄了很多，兩個人也沒有當初的激情。越是這個時候，作為男人，越應該時刻想方設法給老婆製造驚喜，讓她體驗到生活的美好和婚姻的幸福。

不定期帶她去外散散步，旅旅遊，逛逛街，不經意間給她準備一些小禮物小驚喜小浪漫，這樣，職場媽媽的很多怨氣就煙消雲散了。

第二、老婆自身角度

作為職場媽媽自身，如果你有一個棒棒可以包容你寵溺你的老公，那麼你可以盡情發洩自己的鬱悶，如果你的婚姻家庭也不是很幸福，那怎麼辦呢？

首先要告訴自己三思而後行，遇到任何事都要冷靜，然後再慢慢尋覓解決問題的方法。

其次，多參加一些室外活動，多去旅旅遊，散散心，給自己一個舒緩的時間和機會。但你真正走出去的時候，你會發現，公司單位的很多事情其實微不足道，不值一提。

再者，多參加一些社交活動，多認識一些生活豐富多彩的人，既可以開闊你的視野，又能消解自己的煩惱。

最後，好好培養自己的孩子，很多人在公司受了一天累，拖著疲憊的身體回到家，兒子女兒一生“媽媽”就會讓你所以的委屈，所有的勞累煙消雲散！讓女兒做你的精神良藥，一舉兩得，何樂而不為呢？

看書，寫字啊！

其實，當你心中有怨氣的時候，最好的方式是寫下來。因為在寫下來的時候，基本上煩亂的怨氣也就梳理順暢了，怎樣去戰勝這個怨氣心中也就有底了，那麼，怨氣也就自然而然有了出氣口，自然而然被髮洩出去了。

說實話，關於職場這個大舞臺，基本上是沒有人不心生怨氣的。因為，太多的不公，太多的委屈圍繞著每個人的職場生涯。讓人們面對這些不公和委屈無能為力的時候，怨氣也就如影隨形，甩也甩不掉，這就是人生的常態，誰也逃脫不了！

但是，找個出口發洩出去總比壓抑在心裡好，所以，建議大家把怨氣寫下來，然後，笑一笑，風清雲淡而已。

不是說：人生不如意事十有八九嗎？

所以，心胸開闊一些，讓怨氣“一吐為快“吧！