氣、血二字，“血”好理解，“氣”的意思很多。

如果說氣血不好，最起碼有兩個含義，一則血液中交換氧氣和二氧化碳的能力差了，二則肺活量差。

氣功裡的氣，通“炁”字，一股自母體帶來的生命能量。

氣血不足在身體裡分工不同，例如腎氣、肝氣、胃氣、脾氣等，氣不足而血不旺，氣推血行，血助面板而潤。氣在全身統稱為“元氣”，元氣在青壯年時而旺盛，中老年時氣色衰弱而下降，血也是藏於全身各個器管經胳面板裡，血受阻而氣不通，當然氣血都不足，膚色面色就會虛而不潤的表現出來。“氣功”是在武術方面體現出來的功夫。靜坐功、站樁功、動功都是早中晚採日月精華，鼻吸鼻呼、鼻吸口呼不同內家功夫，吐納日積月累、年復一年而運氣吸氣產生的體內結丹田之氣的運氣法放氣法才是氣功。

哈哈你算是問對人啦！

道家修身治國平天下，崇尚的就是道正！道正最基本的就是修身養生，修身養身就是正自身的陰陽五行的相生關係！

所謂陰陽，陰為消耗能量，陽為生產補充能量！人身體內以心臟為中心的供血輸血系統包括血液都屬於陽；而以腎為中心經絡淋巴，排毒氣化排便，肌肉的發力，液化免疫等系統都屬於陰！

沒有陽的供應也就沒有陰的消耗，也就是說只要心臟不跳人就是死，腎不工作人身體就會出現病！

年輕人得病往往是血流出毛病（陽痿，臉色差，怕冷）等都是血虛，老年人的病才是腎功能出毛病（精神差，睡眠不足，手腳無力，大小便困難，溼疹，溼痰不化，說話底氣不足）等都是氣虛！

人生本無病，都是風寒溼邪七情六慾所導致，可以自己透過自身的情況下自我理療就會康復！

不要雖便亂吃藥，好醫生現在真的沒有啦，都是錢醫生，騙醫生！

記住是藥三分毒，藥只醫假病不能醫死病；道正自然強身！

氣功的氣在文字影片上都說不清楚練不到位，都籠統的說，只知其一不知其二，能練到深層次才知道，還沒入門就說靜座養生分門派，不覺得太吵了吧。氣功的氣分為有形和無形兩大類，有形的像我們正常呼吸稍作閉一下就能感覺出來的氣感，無形的就是吸收天地之精華，明師指點，1個月後就有感覺到的氣團在行動，文字難說清，經驗不表明，內家的傳授，內容不可露。

謝謝邀請回答問題。中醫說：氣為血之帥，血為氣之母。氣能生血，氣能行血，氣能攝血。血為氣之母。血能養氣，血能載氣。氣行血亦行，氣滯血瘀。氣聚則生，氣散則亡。氣能生血，血液的化生離不開氣作為動力。血液的化生以營氣、津液和腎精作為物質基礎。在這些物質本身的生存以及轉化為血液的過程中。每一環節都離不開相應臟腑之氣的推動和激發作用，這是血液生成的動力。我們練氣功就是讓我們體內這種陽性物質增加。生成我們的血。拓寬我們的經脈。血屬陰，氣屬陽。氣血陰陽平衡。生命活動得以正常進行。讓我達到氣足精血旺。身強體壯健康長壽的目的。不足之處，請予諒解。