問題太大，

腦子太小，

簡單說哈，人體狀況良好，車況安全，加油點提前考慮好。應急裝置藥品乾糧水帶著。

首先，車況良好，人員身體健康 ，無心肺疾病。提前做好攻略，加油點，吃喝住都得考慮好，天氣預報要記得常看，一輛車至少要兩個會開車的輪流來駕駛。

樓主意思應該是走的更長久！青藏海拔高，氧氣含量不足，早晚溫差大，人煙稀少，醫療環境差，車輛供給及維護不足，水，食物也不豐富，路況也不是很完美，網路訊號也差，這些都是自駕要面對的問題。

想要長久的自駕，就要把上述問題一個個解決好：身體不能有疾病，容易感冒的人儘量把身體調整好了；氧氣袋，睡袋等保暖措施要嚴謹備好，感冒藥，消炎藥，葡萄糖水，創可貼，消毒水等備足；車輛油加滿，準備好紙地圖，標記好加油站位置，中間標註距離，做好攻略；食物，水，衣服必須備好，充電寶，照明燈，軍工鏟，刀子，都要有，條件好的加一個衛星電話，普通人多拿幾個手機，最好移動，聯通，電信各一個。

出發前檢查車輛狀況，保養維護好，輪胎很重要。就開始自己的旅途吧。

高原，山巒，雲巔，湖泊，草甸……

自駕在西藏，心馳在遠方！

看似自由不羈的旅行，比喜悅更重要的是一份謹慎的心態。

首先，高海拔地區，高寒缺氧，對身體適應和心理素質都是一番考驗。建議入藏前調整好自己的身體狀況，也可以提前服用一些預防高反的藥物。入藏後不要運動量過大，出現高反，更不可過度緊張。注意飲食清淡，充分休息。

其次，西藏地區道路崎嶇蜿蜒，地質複雜。駕車一定要小心慢行，時刻觀察車況，路況，天氣，山體。

另外，西藏，比美景更珍貴的是當地的傳統文化。所行之處，要愛護當地的環境，尊重藏民的習俗。

最後也是最重要的，帶上一顆淳樸虔誠的心，探秘未知，無畏前行！更多的驚喜和美好永遠在更遠方！

藏地自駕，不同於低海拔地區，具有一定的特殊性和危險性，一切應以安全為提前，本人覺得有幾點應當注意：

一、對高反應有準備。藏地多為高海拔地區，自駕入藏要循序漸進，不宜海拔跨度過大，越大越易高反。提前要準備好高反藥物和氧氣瓶，以防萬一。

二、藏地每天都是四季，保暖和防曬要做好，如若感冒發燒，一定不要強行繼續，重者會危及生命。

三、在藏地自駕，基本有川藏南北線、青藏線、滇藏線和新藏線，無論走哪條線路對環境一定要了解，每天的目的地最好有個規劃，在這裡不是隨時都能補給。

四、由於藏地的地理特殊性，自駕要儘量避開七八月的雨季，因為一個小塌方就會讓你前功盡棄。

五、最好幾部車同行，高海拔自駕，路上有太多的未知，結伴而行才是上策！

以上幾點，是一些經驗之談，本人最後有一點要重申，旅行只是為了尋求快樂，決不能拿生命做賭注！

出發前計算好每天的行程，在高原，敢夜路是是相當威脅，要注意，一定要準備好備胎，最好學會修一點車，汽車也有高原反應，最直接的反應就是動力減弱，剎車變軟，等。