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  • 1 # 飲食健康談

    血管堵塞血液粘稠,血漿中脂肪垃圾增多,在臉上會有2大訊號

    1、眼瞼疣,血管堵塞血液流速減慢,血漿中的脂肪就容易堆積在皮下組織,而眼周圍的面板是相對比較薄弱的,會最快的表現出現。當發現眼瞼周圍長了很多小顆粒狀的瘤,高出面板不疼不癢的時候,說明血管堵塞血脂偏高了。

    2、早發性角膜環,一般雙眼發病表現為周邊角膜白色環狀變性,由於角膜周邊部基質內的類脂質沉著導致的。

    血管堵塞除了臉上會有2大表現外,還會有以下表現

    1、頭痛頭暈、視力下降、記憶力下降,胸悶氣短、口角歪斜等,這主要是由於血管堵塞,血液逐漸變粘稠血流變緩慢,導致血液迴圈受到影響,身體各大器官不能及時有充足的血液與氧氣供給。

    2、走路顛簸、雙腿出現抽筋,血管堵塞導致下肢不能有充足的血液與氧氣,當下肢缺血脂肪堆積時,走路的時不穩會出現間接性顛簸和抽筋的狀態。

    血管堵塞不及時調理導致血液粘稠流速減慢,最終會誘發動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等,因此發現血管堵塞時要及時調理

    血管堵塞這樣調理

    1、喝烏麥/霜桑/食用酵液,烏麥含有具有保護軟化血管,清理血液脂質垃圾的蘆丁、亞油酸等成分,霜桑所含的黃酮類化合物、礦物質等具有清理血管壁垃圾、軟化血管成分,日常堅持食用對降低高血脂,促進血液迴圈具有顯著的效果。

    2、堅持運動,適當的做一些體力活,運動鍛鍊與體力活能夠促進血液迴圈加速血液流動,有助於改善體內脂肪堆積幫助血管中的垃圾排除,對調理改善血管堵塞、血液粘稠具有一定的幫助作用。

    3、合理的膳食結構,日常飲食上少吃多餐,每餐吃7分飽,多攝入富含膳食纖維的食物,少攝取高脂肪、高膽固醇類的食物,對調理改善血管堵塞具有一定的幫助作用。

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