膝蓋是連線人體的大腿和小腿的關節，是人體最重要的關節之一。膝蓋有著複雜的結構，由三塊骨頭組成，分別是：脛骨、股骨和髕骨。這三塊骨頭又組成三個關節：上脛腓關節、脛股關節和髕股關節，由四條主要的韌帶支撐著，關節中還有關節軟骨和半月板起到緩衝保護作用。

用膝蓋走路，觸地的部位就是“皮包骨”，幾乎沒肉，這樣用膝蓋走路肯定會很痛。建議不要用膝蓋走路，膝蓋不是用來走路的，非要用膝蓋走路會對膝蓋造成傷害，反而得不償失。如果是膝蓋本來就不好的人，就更不能用膝蓋走路了，會讓病情更加嚴重。

非要用膝蓋走路的話，建議在床上跪著走，或者是在鋪著墊子的地上走。如果情況沒有得到緩解，走著還是疼的話，也應該重視起來。

正常走路還是會疼的話，就應該注意是不是膝蓋患病了。如果是膝蓋患病的話，有可能是單純的膝關節痛。引起膝關節痛的原因有很多，可能是肥胖或者長期的體力勞動導致的。另一種可能是滑膜炎，滑膜炎的表現為膝關節腫脹、疼痛。滑膜炎不及時治療的話，會影響膝關節的正常活動。

在不確定是不是膝蓋患病的時候，應儘早去醫院做個檢查，尋求醫生的幫助，醫生會給出專業的判斷。

膝蓋是我們身體的一個十分重要的部位，是大小腿的連線部位，主要由半月板和韌帶組成。膝蓋處於連接出，承受的壓力一般比較大，同時也是很脆弱的，膝蓋出現不適相信有很多人經歷過。走路時候膝蓋像被針扎一樣疼，一般是膝蓋出現了問題，是很多病症即將出現的症狀，比如關節炎等。

第一種情況就是膝蓋的半月板受損，或者韌帶拉傷。膝蓋主要是這兩部分組成，因此這兩部分一旦受傷，就會影響膝蓋。由於運動等原因造成的半月板和韌帶受傷之後，受傷的半月板有可能會導致膝關節不穩定，因此走路的時候，膝蓋摩擦就會產生痛感。中老年人的半月板和韌帶受傷是很平常的，由於走路的原因，到了老年膝蓋或多或少就會出現問題，這就是膝蓋的老化或者病變，這種情況最好就是及時就醫，可能需要進行手術，儘快治療才不會加重膝蓋的關節軟骨磨損。

第二種就是膝關節軟骨的磨損和與之有關的疾病，這種情況會出現一種遊離體，一旦這種物質卡在某一個關節中，很容易就有針扎的感覺。如果發現是遊離體的原因，就要儘快手術取出。

第三種，也是最常見的原因：髕骨軟化。軟骨是一般人髕骨關節上一層光滑的物質，分為上下骨，如果這塊骨頭受到磨損，就會出現痛感。

除了瞭解這些原因，當膝蓋出現針扎感時，就應該及時重視，判斷原因。如果是因為某些關節炎等疾病即將出現，或者是運動導致的刺痛感，多多關注自己的膝蓋情況，減少劇烈的運動，減少爬樓梯的次數，注意膝蓋的保養。及時到醫院檢查膝蓋，平時可以進行中藥療程，如果情況已經很嚴重了，積極配合治療，該手術時就要手術，不要大意。

氨糖對關節有修復作用，如果骨密度低，可輔健力多氨糖軟骨素鈣片來增加骨質密度，多補一些高蛋白之類的。我爺爺之前也是上下樓梯比較吃力，現在有所好轉。