最好的記憶方法就是不邪淫

好的記憶必須有個好的頭腦，頭腦靈活的人精氣神很足，如果邪淫，精氣漏了，頭腦就像漿糊一樣，大腦反映遲鈍，記憶力衰退，身體免疫力下降，為什麼小孩子記憶力都很好，長大了記憶力就不行了 ，很重要一點是因為精氣神有所虧失，心中雜念太多記憶力慢慢衰退

其次用背誦的方法來提高記憶

大腦要經常訓練，如果不訓練，時間久了，大腦也會生鏽，可以背誦詩詞經典，可以每天早晨抽出半個小時背誦，晚上睡覺之前抽半個小時來閱讀，增加自己的閱讀量，這樣既增長了知識，又訓練了大腦

一切知識，只不過是記憶！

記憶力是知識的積累，是智慧的表現！

記憶力好，學習，工作就輕鬆，記憶力差，學習，工作就要花費更多的時間，效率就低！

但記憶力是可以透過鍛鍊來提高的，根據學習材料和自己的記憶特點，可採取相應的記憶方法:

1.歸類記憶法。是其他記憶方法的基礎。

2.系統記憶法。按科學知識系統，把知識梳理成章，編織成網！

3.理解記憶法。在積極思考丶深刻理解的基礎上記憶材料的方法！

4.聯想記憶法。互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產生聯想！

5.諧音記憶法。把零散的，枯燥的、無意義的識記材料進行諧音處理，從形成新奇有趣、富有意義的語句，就容易記憶了！

6.協同記憶法。把視覺、聽覺、動作等結合起來記憶某些內容！

7.口訣記憶法。以整齊押韻的句式概括出所要記憶的內容，形式近於順口溜，內容上要概括！

8.卡片記憶法。利用筆、本、卡片、錄音磁帶來記憶必要的知識！

9.分段記憶法。把要背的材料分成若干段，每一大段裡又分成若干小段，記憶時心理上有優越感，也就有信心了！

10.限定時間記憶法。力求在預定時間內完成一定記憶任務！

11.提綱記憶法。

最後，我其實要說的是:記憶的方法很多，適合的才是最有效的！.

最好用的記憶法，是關鍵邏輯影象情景記憶法

一切知識都是不需要記憶的，而是用來為人生創造價值的，這個價值包括金錢、精神、物質或是非物質，記憶不過是一個工具或者手段，價值才是目的！

如果知識是為了記憶而記憶，恐怕最好的記憶法也很難讓你記住！

學習任何一項知識的過程：

首先了解是學習的目的，養成這個習慣，你的學習和記憶效率就自熱而然已經至少提升了30%~50%！

其次，遵循你的目的，尋求這項知識的關鍵點陣（可以分階段尋求，比如小學一年級你就尋求小學一年級或者二年級以前的知識關鍵點陣，律師你就尋求你需要法律知識的關鍵點陣），這樣你的記憶能力無形又提升了30%~50%！

關鍵點陣弄清楚後，你就可以編織關鍵點陣的邏輯架構！弄清楚知識關鍵點陣的邏輯架構，你自然記憶力又可以得到30%~50%！

最後，將關鍵點陣、邏輯架構、填充一些細節知識，勾起情景化圖片和影像，基本就達到不記憶而記得住，運用場景化一目瞭然的目的，知識也就自然為你創造價值！