桃膠不具有膠原蛋白，桃膠只不過“多糖”和“可溶性膳食纖維”與水分的親和度比較好，它會吸附很多的水分子，延緩水分吸收速度，阻止水分過早的排洩！

這種東西都是商家為了推銷說的！這都是這些年人們生活水平高了才來出來的！（小時候哪有見過買這東西的）

還不如多吃：西蘭花、海帶、蜂蜜、西紅柿這些蔬菜；經常喝牛奶都可以啊！

也可以經常熬粥喝啊：木耳枸杞紅棗粥、紅棗薏米銀耳粥等！

個人看法，請參考！

確實有美容養顏的功效，不過桃膠跟燕搭窩配效果更佳，天然的桃膠它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚，增強體力，控血糖，降血脂，美容養顏，補腦益智的功效，桃膠含有豐富的蛋白質和植物膠原蛋白。下面我來分享這個甜品的做法：

主料：桃膠，燕窩。

輔料：冰糖。

1，吃桃膠雪花羹卻實能為女人美容顏，潤膚色。

1)，主料：桃膠10g，燕窩5g，雪蓮子20粒，銀耳半朵，枸杞子2O粒，紅棗8枚，冰糖適量。

2)，將桃膠放清水泡一夜。雪蓮子冷水泡一夜。銀耳泡發2小時，燕窩泡發2小時，洗淨後放入容器，將紅棗，枸杞子，冰糖入內，加3倍清水燉煮燉煮1個小時即可。

3)，滋陰潤肺，美容養顏，保養面板。

謝瑤，桃膠是桃樹自然分泌出來的汁液，桃花淚美如顏玉，六月，桃子成熟了，在整個瀰漫著桃香的桃園裡，桃樹上，還結出了一個個晶瑩的桃膠，據說具有養顏美容抗皺紋等功效。但是根據菊子姐姐做美食的經驗，菊子姐姐覺得，所謂食療美容養顏都是有一定的侷限性的，健康飲食多運動才是王道呢！不過桃膠雪花羹是真心好吃的哈，題主可以參考下喲！

做法：1、準備食材，桃花淚（桃膠），雪燕（植物燕窩），玫瑰花辦（可使食用的玫瑰花辦哦），雪蓮子（野生皂角米）and冰糖適量，皂角米和桃花淚、雪燕單獨用水浸泡8小時以上；2、取一個燉盅加入適量水，把皂角米和雪燕還有桃花淚一起放入燉盅約燉50分鐘 ，加入適量冰糖，最後撒上玫瑰花瓣碎，簡單的桃膠雪花羹就做好啦！

桃膠雪花羹的家常做法？聽說美容養顏，是真的嗎？

桃膠別名：桃花淚。是從桃樹皮分泌出來的樹脂。從桃膠的營養分析，桃膠含有碳水化學物，蛋白質和植物膠原蛋白。

人體的面板衰老和自由基有直接關係，當人體內缺乏膠原蛋白時，便會出現面板彈性下降，出現衰老的現象，所以就是適量的食用桃膠可以補充人體機體的膠原蛋白，對人體面板有一定的預防哀老的作用，並起到一定的駐顏美容的效果！

下面我與大家一塊分享桃膠雪花羹的家常做法。主材料：桃花膠 雪耳

配料：冰糖 紅棗 百合做法如下：

步驟一：桃膠清水洗乾淨，提前隔晚泡發，雪耳提前二個鐘泡發

步驟二：把桃膠捏碎，雪耳去蒂切碎

步驟三：雪耳、紅棗放置於鍋內煮開至湯水粘稠

步驟四：湯水粘稠時放入桃膠，加入適量的冰糖再煮10分鐘就盛碗食用了

愛美的小姐姐們可以適當的食用補充下人體原蛋白，美美的。自己在家也可以動手為自己為家人燉上一盞桃膠雪花羹吧。