首先得跟銀行進行第一時間的溝通，對自己的情況進行說明，是什麼原因導致還不上這筆錢，是遇到難處了，沒有能力還，而不是惡意的不還，兩者性質截然相反，然後跟銀行協商如果現在還不上或者不能按照賬單還錢得怎麼辦，我覺得在這件事上，最重要的就是態度問題

這樣的情況下第一時間要自己主動聯絡銀行，並向銀行說明情況，告知自己的實際情況，避免惡意違約，爭取取得銀行的理解，並且根據自己的實際情況制定新的還款計劃，千萬不要不還，如果不還的話就會進徵信黑名單，對自己今後的生活造成很大的影響，還有可能犯罪的。

我以前在信用卡中心工作過一段時間，所有銀行的信用卡催收分為一下幾個步驟:

第一、逾期第一個月為M1階段，信用卡中心的工作人員（資產保全專員）會打電話提醒你還款。

第二，逾期第二個月進入M2階段，這個階段你的信用卡已經處於停卡稽核的狀態，意思就是暫時不能使用，而且CSR（資產保全專員）會頻繁的打電話通知你還款，如果你不接或態度惡略的話會聯絡你申請信用卡時填寫的緊急聯絡人和直系親屬通知你還款，如果他們其中之一有代償意願的話可以幫你償還，還有權利申請凍結你的卡片，以後想要申請開通的話，必須他們同意才行。

第三，逾期超過三個月會進入M3階段，催收與反欺詐後端調查組，已經涉嫌故意（惡意）拖欠國有銀行信貸資產，情節嚴重的話會上門催款或者有法律程式。另外《刑法》第一百九十六條有信用卡詐騙的相關內容可以瞭解一下。

可以做個分期，也可以借朋友的錢還上，等賬單日後再刷出來還給朋友，這樣能緩一下。最最重要的，必須有收入來填補，不然成不了大事多久

首先得跟銀行進行第一時間的溝通，對自己的情況進行說明，是什麼原因導致還不上這筆錢，是遇到難處了，沒有能力還，而不是惡意的不還，兩者性質截然相反，然後跟銀行協商如果現在還不上或者不能按照賬單還錢得怎麼辦，我覺得在這件事上，最重要的就是態度問題。主動聯絡銀行進行協商還款事宜，千萬不要逾期，想辦法先把錢先還上，哪怕最低還款。親戚朋友能借先借點。

逾期第一個月為M1階段，信用卡中心的工作人員會打電話提醒你還款。

逾期第二個月進入M2階段，這個階段你的信用卡已經處於停卡稽核的狀態，意思就是暫時不能使用，而且CSR會頻繁的打電話通知你還款，如果你不接或態度惡略的話會聯絡你申請信用卡時填寫的緊急聯絡人和直系親屬通知你還款，如果他們其中之一有代償意願的話可以幫你償還，還有權利申請凍結你的卡片，以後想要申請開通的話，必須他們同意才行。

逾期超過三個月會進入M3階段，催收與反欺詐後端調查組，已經涉嫌故意（惡意）拖欠國有銀行信貸資產，情節嚴重的話會上門催款或者有法律程式。另外《刑法》第一百九十六條有信用卡詐騙的相關內容可以瞭解一下。

切記不管採取什麼辦法，最好不要有逾期，否則一旦進入央行徵信系統黑名單，就會大大影響我們的生活，比如車貸房貸、乘坐飛機高鐵、甚至影響子女上學。