d3和維d是一樣性質的補充劑，兩者補充其中一個就好。不過d3是維d中最容易吸收的，也很多是液體型的，所以便於喂以及對孩子的利用率高。我家娃一般就是買d3星鯊膠囊型，每天400單位，一天一粒就可以。

維生素D是維生素一個類別，而D3是VD類別中的一類，VD主要是功能是促進鈣吸收，抗癌以及保護心臟，而VD3主要是輔助鈣吸收。四個月早產兒，建議寶媽按時做兒寶檢查，確保寶寶的大運動，小運動以及身體發育，在補充維生素的時候，多曬太陽，促進寶寶身體微量元素吸收，還可以給寶寶做一個微量元素檢查，根據檢查結果，以及寶寶身體需求遵醫囑服藥。

你好，先了解下面的這幾點，答案就出來了。

第一，維生素D已被證明是體內鈣內穩態的最重要的生物調節因子之一。嬰幼兒體內的維生素D來源途徑有三個：1.胎兒透過胎盤從母體內獲得的，可滿足生後一段時間的生長需要，其貯存的量與母體的維生素D的營養狀況及胎齡有關；2.食物中獲得的維生素D：天然食物含維生素D很少，但攝入足夠量的強化維生素D的食物（配方奶粉和米粉），可以獲得充足的維生素D；3.面板的光照合成，這也是人類維生素D的主要來源。

第二，維生素D缺乏容易引起哪些問題？營養性維生素D缺乏是引起佝僂病的最主要的原因，是由於兒童體內維生素D不足導致鈣和磷的代謝紊亂而引起的一系列的影響嬰幼兒生長髮育甚至出現畸形的疾病，有些6個月以內的小嬰兒還會伴有維生素D缺乏性手足搐搦症的出現。

第三，營養性維生素D缺乏性佝僂病是一種自限性疾病，一旦嬰幼兒有足夠時間戶外活動，可以自愈。有研究證實日光照射和生理劑量的維生素D可治療佝僂病。兒童專家指出：維生素D每日推薦攝入量：足月兒生後2周開始補充維生素D400IU每天，而早產兒、低出生體重兒、雙胎兒生後1周開始補充維生素D800IU每天，3個月後改為預防量（400IU每天），都要補充到寶寶滿2歲。而如果是在夏季Sunny充足的情況下，可在上午或傍晚戶外活動，暫停或減量服用維生素D。

第四，維生素D中毒！近年來屢有因維生素D攝入過量引起中毒的報道，應引起家長們的重視。其原因之一就是寶寶每天攝入的維生素D過多。臨床表現主要是厭食、噁心、倦怠、煩躁不安、低熱、嘔吐、頑固性便秘，體重下降等，重症的還會出現驚厥、血壓升高、心律不齊、尿頻甚至脫水、酸中毒等。

所以給寶寶補充的維生素D切不可隨意增加用量，也沒有必要兩種一起補，一定要在規定的劑量範圍內服用，最好是在醫生的指導下新增。多帶寶寶到戶外活動才是預防佝僂病的最好方法。還有一點需要注意的是，寶寶如果出現了上述症狀亦不要隨意認為是維生素D過量引起的，還需要及時帶寶寶就醫，查詢原因並和其他疾病鑑別。

兩種維生素是不一樣的，維生素d3是促進鈣吸收，是人體所需要的，維生素d是需要紫外線照射才能轉換成 d3,因此多曬太陽☀，才能發揮作用， d3時間不限維生素D可以早上給寶寶服用，所有維生素都不應該過量，根據指定用量服用

兩者選擇一種即可！去當地婦幼機構先查一下體內鈣，維生素D，然後再補充，聽兒保科大夫怎麼指導，每個孩子體重不同，需要個性化指導。