解決的辦法只有兩個，一是調整相處方式，繼續一起生活；二是狠心分手，重新選擇伴侶。

一對情侶熱戀的時候都很好，但瘋戀激素退去以後，如果兩個人沒有做到相互理解，相互包容，任何一對戀人最終都要以分手告終。

在茫茫人海中，能遇到你相愛的人，確實太難得了，所以要珍惜。

一是時間和方式上的調整。如果對方需要陪伴，你就多給陪伴，如果對方偶爾需要獨處，你就給對方獨處的時間和空間。要求對方做到的，自己首先做到。

二是興趣愛好方面的調整。你要看看對方什麼感興趣，你也可以試著參與活動，你們總可以找到共同興趣愛好的。

三是性格上的求同存異。因為對方也是人，都能具備人的本能屬性，但因為情侶間畢竟不同性別。男女思維方式、說話辦事方式不同。如果你是男人，要讀懂女人，如果你是女人，與對方相處的時候儘量把要男人做的事情說清楚，儘量少說一些男人聽不明白的話，儘量不要讓男人去猜。

相處很累，如果經過調整，還是沒有變化，還是"原來如此"，那就不要勉強一起生活下去，只能狠心分手，重新選擇你的伴侶，這樣給對方出路，也給對方退路，放下別人，也解放自己。

一段感情讓兩個人都非常的累又放不下對方，這是一種很糾結和痛苦的狀態，必須儘快做出選擇，不要再浪費彼此的感情和時間，個人建議分手。因為：

兩個人讓對方都感到非常累，這一點改變起來很難

戀愛中，和一個人在一起感到很累，是一種很糟糕的體驗。無論是相處還是溝通都困難重重，甚至讓人望而卻步。為什麼我建議分手而不是多包容對方呢？因為題主說到“這段感情讓兩個人都非常的累”，您用到了“非常”二字，說明這種情況已不是一天兩天，而是很長時間，已經有一種讓人不堪重負的感覺。我認為，要能改的話早就改了，看來是改不了，既如此，不如分手。現在還是在戀愛期，感情就難以為繼了，可想而知結婚後，再有了孩子，忙亂瑣碎的生活將更加考驗你們的感情。很多婚前感情很好的情侶在孩子出生後都變成了怨偶，何況你們這樣。所以，個人建議分手。

放下對方，做起來相對容易

題主說放不下對方，但明明兩個人已無法再走下去，再糾纏也只是執念。作家亦舒說的一句話很扎心，但很適合你這種情況：

凡覺得辛苦，即是強求。真正的愛情叫人歡愉，如果你覺得痛苦，一定是出了錯，需即時結束，重頭再來。

其實，很多時候不是放不下，而是不想放。只能說是還不夠累不夠傷心。有一天，等其中一方攢夠了失望，他（她）一定會離開，那還不如現在離開。和一個總是讓自己感到很累的人在一起，等於是在無意義的消耗能量。多糾纏一天，多消耗一天。而青春短暫，韶華有限。

結語

說句殘酷的話，你們可能都只是沒有遇到更好的。所以才不捨得放下。但，捨不得放下一個錯的人，怎會遇到一個對的人。愛情本來就是尋尋覓覓，擇良木而棲，像題主這樣互相折磨又不肯放手，其實是不給自己機會也不給對方機會啊。供參考。