晚上經常出現手指麻木胳膊痠痛，有頸椎病的可能，去醫院拍片子檢查一下，頸椎壓迫神經分出現肢體痠痛，手指麻木等一些身體不適的症狀，氣血執行不暢引起的。

這麼小年齡，不應該出現這種情況，是女生吧，男生更不應該。最近是不是有著涼的情況。還是要當面檢查 ，靠文字語言很難搞清楚。用按摩的手法檢查對應的穴位。看哪裡有淤堵的區域。

需要考慮的可能性比較多，比如神經根型頸椎病中神經根壓迫引起神經傳導阻滯，頸型頸椎病中椎體失穩引起臂叢神經壓迫，肩周炎，網球肘，腱鞘炎，腕管綜合症，糖尿病，末梢神經炎等等都有類似的情況，需要就診檢查才能鑑別診斷。

從自己接診這類患者十多年的趨勢來看，的確近幾年脊柱勞損的患者越來越年輕化，之前接診這類患者，多是司機 老師 體力勞動者比較多，而隨著年輕人走上工作崗位後，很多學生時代的不良習慣也開始因量變引起質變造成脊柱穩定性下降。因為很多人使用電腦是這種姿勢，

使用手機則多是這樣子

這類含胸駝背的坐姿，使用手機時頸曲反張胸曲加深，都容易誘發生理曲度變形，引起關節應力積累，所以特別容易誘發脊柱慢性勞損積累，造成脊柱的疾病。

針對這類患者，一方面進行系統治療，像透過手法 針灸 牽引 藥敷等調整好關節，減輕神經壓迫，改善供血，從而緩解症狀，一方面也要進行功能鍛鍊恢復，透過功能鍛鍊增強肌肉力量，改善曲度，保持關節穩定，才能預防復發，不然單純治療，不進行功能鍛鍊，肌肉力量不足，還是會反覆發作。

而日常生活中也要注意勞逸結合，避免長期伏案或低頭太久，不要睡太高的枕頭太軟的床，不要坐太低太軟的椅子，特別不能躺著看書玩手機，很容易引起脊柱生理曲度變形 關節錯位。睡覺時枕頭以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要支撐後枕部。避免急剎車，不要頻繁甩頭，注意保暖避免著涼。