教育專家認為，好動、注意力不集中，是年幼兒童的特徵之一。針對孩子好動，注意力不集中的問題，家長們不要太擔心。

一、造成孩子好動、注意力不集中的原因有哪些？

1.心理學家研究表明：

7～10歲的孩子聚精會神注意某件事物的時間僅為20分鐘左右。

10～12歲是25分鐘左右。

2.生理方面：

小學階段，孩子的大腦與身體各個器官發育尚不成熟，很易疲勞，大約在學習了20分鐘左右就會出現一次學習疲勞。這時，孩子會表現出注意力不集中、坐不住，這些都是正常的。

3.孩子課上注意力不集中，缺乏學習興趣。

如果您的孩子對學習沒有興趣，當然就會不愛聽講、走神、玩東西了。因此，家長要以一種平常心對待孩子上課的“走神”現象。

碰到自己的孩子上課時老是開小差，作為家長首先應該客觀、仔細地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因。

比如：聽覺或視覺是否存在障礙，睡眠是否充足，營養是否良好等問題都會影響孩子注意力。

二、家長如何培養孩子的注意力呢？1．提供安靜的環境，不隨便打擾孩子在安靜的環境裡，孩子容易靜下心來，並形成對學習的興趣。所以當孩子專注於學習時，家長不宜隨便打擾，不要太完美主義，打斷孩子的學習。比如有些家長對孩子要求過高，一個字沒有寫好就要求孩子重寫，這樣容易打消孩子的積極性，容易讓孩子學習不專注。少打擾孩子、指揮孩子。讓孩子學會自己的事情自己做，學會合理規劃，做到心中有數。養成有規律的生活習慣。家長引導孩子自主關注某事，效果更好。2．及時獎勵孩子的專心行為孩子只要表現出5分鐘的專注力，及時表揚，再逐漸延長到10分鐘、20分鐘。針對孩子的分心行為，先記錄下他在一定時間裡的開小差次數，然後要求他逐漸減少。孩子專注做某事，及時表揚，沒有做到，不表揚，也不批評。父母與孩子一起制定一張控制開小差行為實施情況登記表，記錄每天的完成情況。3．提高孩子對學習的興趣培養孩子的學習興趣對發展他們的注意力非常重要。讓孩子感受學習過程的樂趣和獲得學習成功的體驗。我們應該欣賞孩子的勞動成果，多聽聽他是怎麼想的，鼓勵孩子的各種探索。家長要想方設法激發孩子興趣，愛護孩子的求知慾和好奇心，使孩子產生強烈的學習慾望。給孩子創造一個安靜的學習環境，使用簡潔的學習用具，避免外物分散他的注意力。啟發孩子積極思考，多用“為什麼？”“怎麼辦？”引導孩子思維的方向。

4．加強注意力的訓練家長可以每天安排10～15分鐘左右的時間，讓孩子即時複述。堅持訓練，定能使你孩子的注意力有所提高。嘗試多種訓練注意力的方法。如：視物法、計數法、讀書法等。結語：

儘管孩子的注意力不集中與智慧無關，但會影響學生智力的發揮，造成學生學習能力不佳的錯覺。作為家長，一定要重視這個問題，創造良好條件，採取積極措施來培養和發展學生的注意力水平。