有沒有家長在晚上睡覺的時候聽著稀稀疏疏得咯吱咯吱的聲音，這是孩子在磨牙呢？也有一些家長覺得好笑，可能夫妻兩個人還會圍觀。但是寶寶磨牙不是一件小事情，磨牙會影響寶寶的睡眠，而且寶寶的牙齒還比較脆弱，在磨牙的時候，容易破壞到牙齒，進而破壞牙神經。

雖然很多家長在照顧孩子的問題上會非常細心，衛生條件也很好，但是也是會有細菌進入體內，可能寶寶在爬行的時候，手上髒沒有及時清洗。或者是寶寶平時玩的玩具，可能就會往嘴裡放，這樣也容易讓細菌進入體內。而且現在很多食物不衛生，一些水果可能也會有藥物殘留，所以一定要洗乾淨了給寶寶吃。

另外，判斷孩子是否肚子裡有蟲子，還要看看寶寶有沒有說肚子疼，消化不良等情況。如果有這些情況，那就現代孩子去醫院，不要隨便給孩子用藥。

很多寶寶有吃著母乳睡覺的習慣，晚上可能吃得太多或者是吃了一些生冷的食物，這樣容易過飽的睡覺，就容易造成寶寶消化不良。時間長了，這樣會加重腸胃的負擔，導致磨牙。所以寶寶睡覺之前一定不要吃太多，也會影響寶寶的睡眠質量的。

這種情況會使磨牙是間斷性的。可能寶寶在玩的比較累，或者晚上受到驚嚇，又或者是看了一些動畫片比較害怕，讓寶寶的精神很緊張的時候，睡覺的時候也會磨牙。另外，家長注意，不要經常打罵孩子，可能孩子沒有表現出來，但是內心還是害怕的，這樣就容易導致寶寶睡覺的時候磨牙。

可能一些家長覺得給孩子補了很多的營養，鈣片什麼的沒少吃，怎麼可能缺營養呢。這是因為可能平時寶寶的飲食習慣引起的，一些寶寶喜歡挑食，或者是身體對於一些微量元素的吸收比較少，導致的缺乏營養。這樣就容易導致寶寶汗多、睡覺磨牙的情況發生。

我小時候就經常磨牙。而且持續了好多年。白天好好的，一到晚上進入深度睡眠之後就會開始磨牙。關鍵自己本人還不知道。每次磨牙我姐都說：你晚上好嚇人，老是磨牙。其實我自己也特別困擾。

自從知道晚上磨牙後，我都可自卑，晚上不敢早早地睡。初中、高中和大學住校的時候也是睡得可晚，生怕別人說自己磨牙。

小孩子為什麼會磨牙？

腸胃問題

腸胃不好的孩子容易發生磨牙問題。長期的脾胃虛弱、乾結便祕，會讓孩子出現口臭問題和磨牙問題。當肚子裡面有蟲的時候也會發生磨牙。

缺鈣問題

人類的鈣質都分佈在骨骼和牙齒中。

孩子缺鈣不僅身體會出現各種各樣的訊號（比如出汗多、枕禿、佝僂病），牙齒也會出現訊號。磨牙就是其中最直觀的一種訊號。

心理問題

長期的心理緊張會造成一系列問題，磨牙也是其中一個表現。

磨牙最大的危害就是會對牙齒造成不同程度的損害。長期磨牙會導致牙齒越磨越短、牙齒鬆動脫落、形狀不美觀。對於磨牙的人來說，磨牙還會造成心理問題。

發生磨牙時怎麼辦？

四個字：對症治療。

1、肚裡有蟲引起的磨牙要給孩子吃打蟲藥（現在條件好了，肚裡有蟲的孩子特別少）。

2、腸胃不好引起的磨牙給孩子調理腸胃（最好選用含橘皮的中成藥）。

3、缺鈣引起的磨牙給孩子補鈣（春秋季節補鈣效果最好）。

4、心理問題引起的磨牙給孩子進行心理糾正。

說到磨牙，我們學生時代可能都會有幸（不是）和這樣的人成為室友，半夜醒來，聽到咯滋咯滋、咔嚓咔嚓的磨牙聲，那感覺真的算不上什麼美好的體驗。小寶寶們的磨牙似乎更普遍一些，作為家長，尤其是新手爸媽，遇到這種情況多半會擔心孩子是不是身體出了問題，這樣磨牙會不會磨壞牙齒？還有些人說磨牙是因為肚子裡有蛔蟲，或者是因為缺鈣或者其他的微量元素，反正就是肯定哪哪兒不正常了，但真的是這樣嗎？下面我們先來分享幾個問題給有同樣困惑的朋友吧。

1.磨牙到底是怎麼回事，我們為什麼要磨牙？

磨牙症是口腔的咀嚼肌收縮運動導致的一種無意識，非自主性的節律活動（不受控制呀），動作發生時上下牙緊咬或相互研磨，大人和小孩都可能發生，睡著時和清醒時也都可能發生（就說不受控制啦），晚上睡覺時的磨牙就稱為“夜磨牙”。其中，父母們最有切身體會的恐怕就是孩子的夜磨牙了，當然也別忘了你學生時代的室友。

2.寶寶們為什麼會磨牙？

對孩子來說，一是因為孩子牙齒不整齊，在咀嚼、呼吸或是平行運動中牙齒之間都可能出現摩擦。另一個就是因為口腔的肌肉發育不是很成熟，在運動過程中也會發生一些橫向的運動，導致孩子出現磨牙，總的來說就是人體這臺機器額除錯期，難免會出現一些非質量問題的小毛病，所以孩子夜磨牙可能只是特殊時期的一個生理現象（劃重點，只是階段性的生理現象，不是病理哦）。

這裡提醒一下，有睡眠呼吸阻礙的孩子，夜磨牙的風險會增大。對腺樣體、扁桃體肥大導致的睡眠呼吸障礙的孩子，手術後夜磨牙也會減輕。

3.磨牙和寄生蟲、缺鈣有關嗎？

確實有人認為寄生蟲的活動及其分泌的代謝產物進入人體內，刺激大腦的相應部位，會引起夜磨牙，但目前並沒有足夠的證據證實這一點。有些人覺得缺鈣會引起咀嚼肌肉痙攣導致磨牙，但同樣是沒有證據證實兩者的關聯。

據統計約30%的孩子在成長過程中會出現磨牙，這其中就包括那些完全健康的孩子，所以我們不能單純根據磨牙就判斷孩子肚子裡有寄生蟲或者缺鈣，所以不需要因為孩子有磨牙就去“打蟲”或額外補鈣。

4.磨牙會有什麼危害？

在大多數情況下，磨牙症不會對身體產生嚴重的危害，但嚴重的磨牙症卻可能導致下面這些問題：

牙釉質過度磨耗，導致牙尖低平，臨床牙冠變短，既影響了牙齒的美觀，又使牙本質暴露，進而使牙齒對食物及溫度刺激敏感性增加。對於孩子來說，因為他們的咬合力量有限，所以短暫而間斷的磨牙通常不至於影響牙齒的整體結構，只有在磨牙症狀十分嚴重的時候，才可能出現牙齒磨耗嚴重等問題。

長期磨牙可能會造成咀嚼肌的疲勞，顳下頜關節受累，甚至下頜骨的變形，繼而影響咀嚼系統的功能。

夜磨牙產生各種牙齒碰撞的聲音會影響自己以及親人的睡眠質量，也可能因此而產生精神緊張、疲勞、記憶力減退、學習和工作效率低下等問題。

5.有磨牙怎麼辦？

事實上，兒童磨牙很常見，夜磨牙通常並不會引起什麼影響，而且具有一定的“自愈性”，可以視作健康孩子成長髮育過程中的一部分，家長無法徹底預防或者制止，只要孩子沒有其它健康問題，就不必因為偶爾短暫的磨牙而擔心，也不需要特別的干預性治療，只需定期複診觀察它的進展。

同時，我們也可以對上述磨牙症的危險因素進行逐一排除，比如看看孩子是否同時合併打鼾，如果有的話就需要找耳鼻喉科醫生檢查，也瞭解有什麼事情使孩子產生了焦慮和緊張，避免二手菸、咖啡因、保持臥室安靜、適當減少過大的運動量以及增加孩子睡眠時間等。

如果夜磨牙持續到了青少年期及成年早期，則可能對咀嚼系統產生創傷，應該及時去看醫生查詢原因，必要時做一些干預治療，或需要佩戴一些口腔裝置如咬合板等保護牙齒，調合咀嚼肌鬆弛治療甚至心理方面的治療等。

小時候常聽大人在一起聊天時說："孩子睡覺磨牙，那是孩子肚子里長了蛔蟲。”那時候，我不太相信大人說的話，認為蛔蟲在人的肚子裡又看不見，那些人怎麼會知道，肚子裡有蛔蟲就會磨牙呢？

一直到我12歲讀初中的時候，一個同學身上發生的一件事，讓我不得不相信：“人肚子里長了蛔蟲就會磨牙”這句話說的是真的。

記得在我讀初中放週末的時候，我請了幾位同學到我家玩。那是76年，一般的家庭生活都挺緊張，連飯都吃不飽。但是，家裡有人工作的就要好過一些。我媽媽為了招待我的同學，在我爸的工資裡拿了一些錢，特意去買了一些豬肉回來，還在自家園子里弄了好多菜，煮了一頓好吃的給我們。沒想到，我一個女同學睡到半夜，突然“哇”的一聲把我們幾個女孩子都嚇醒了。我們問她怎麼回事，她說她剛才感覺喉管裡面好像有什麼蟲子在爬，她很自然地就用手去往外掏，沒有想到一個乾嘔，把飯吐出來了。我們起床開燈一看，床下吐了一堆飯渣，飯渣裡還有一根腸蟲還在動，把我嚇得直叫爸爸媽媽。爸爸過來一看，說："你這位同學把蛔蟲都吐出來了，說明她肚子裡蟲還多。你們先睡吧，我來收拾。”

早上，我們吃飯的時候，爸爸問我那位同學："平時，你晚上睡覺的時候挫牙齒嗎？”我搶過話頭說："她經常睡覺挫牙齒，有時都把寢室裡的同學吵醒了。”爸爸找來給我們幾姊妹打蟲的寶塔糖讓她吃了，結果回到學校上廁所時把蟲全部打出來了。從此以後，她肚子也不痛了，晚上睡覺再也不挫牙齒了。

從這件事過後，我相信了“人晚上睡覺挫牙齒，就說明肚裡有蛔蟲。"這句話說的是真的。

大多數人在晚上睡覺的時候多多少少都會有磨牙的現象，小孩也不會例外。很多人不知道，磨牙這種無意識磨動上下排牙齒的行為也能反映身體的健康狀況，那麼，小孩子在晚上睡覺的時候磨牙是為什麼呢？

原因一，有可能是腸道內有寄生蟲。腸道寄生蟲在夜間會進行活動，新陳代謝產生代謝產物，同時還會分泌一些有害毒素，被身體吸收就會刺激小孩大腦的相應部位的神經，引起咀嚼肌肉的痙攣，小孩在睡夢中也就無意識磨牙了。建議家長給孩子吃些驅蟲片驅蟲，平時也要叮囑孩子養成了良好的衛生習慣。

原因二，小孩的牙齒髮育不全。一些小孩的牙齒可能由於各種緣由導致牙齒排列不整齊，咀嚼肌用力不當等原因致使牙齒的咬合程度不好，與此相關的功能發生紊亂，也就出現睡夢中磨牙的現象了。家長諮詢牙科醫生，必要時帶孩子做牙齒的矯正和治療。

原因三，孩子的血鈣比較低。當血鈣比較低下的時候有可能會使得大腦皮層功能不穩定，遇到一些輕微的刺激功能就發生紊亂了，引起咀嚼肌群出現持續收縮的現象，從而致使小孩磨牙。對於這種狀況，家長可以多帶孩子去晒太陽，日常飲食也要多吃含鈣豐富的食物。

原因三，孩子最近的壓力可能比較大。壓力大會引起神經緊張，孩子在晚上睡覺也會無意識地磨牙。家長要多注意孩子的心理健康，及時和孩子溝通，解開孩子的心結，幫助孩子緩解壓力。

小兒睡覺磨牙非常常見，如果不及時調治的話會愈演愈烈，一般磨牙跟積食內熱有很大的關係，現在的孩子基本上都是吃出來的病，比如說長期暴飲暴食，大魚大肉，還有一些孩子，因為白天上學，一般都是晚上吃的比較多，吃的比較晚，晚上睡覺前喜歡吃東西，喝奶，如果長期這樣下去，就會導致脾胃虛弱，脾胃功能越來越差，消化不良，最後引起積食內熱，大便不通，睡覺不踏實，甚至晚上磨牙。

因為小孩子脾胃虛弱，脾胃還在正常的發育完善階段，如果長期讓孩子按照成人的飲食習慣去進行，肯定會導致孩子脾胃不和，脾胃虛弱，不僅會出現磨牙，還會引起消化吸收不良影響孩子的生長髮育。

針對這種情況，一方面調整飲食，養成很好的飲食習慣，還可以服用調理脾胃的中成藥，同時配合艾灸推拿，嚴重者針刺四縫穴，對於調治小兒睡覺磨牙效果非常好。

當然了也不排除其他可能的存在，比如像孩子嚴重缺鈣，牙齒處於換牙或者是長牙階段，都會有不同程度的磨牙情況。

如果孩子睡覺經常磨牙，就需要去進行專業的診斷，及時給孩子進行調理，否則時間長了，容易導致孩子生長髮育異常。

小兒白天情緒激動或緊張、過度疲勞，在晚間看驚險的打鬥電視，入睡前玩耍後過度興奮等因素都會引起夜間磨牙。若因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會出現夜間磨牙的現象。

對策：睡前避免過度玩耍，晚上少看電視，佈置個舒適安靜的睡眠環境。同時父母應多給孩子關愛和鼓勵，家庭成員間要互相體諒謙讓，努力創造和諧溫馨的家庭氛圍。

小孩睡覺磨牙是大家經常都會遇到的問題，家長們大多數第一反應會以為是因為寶寶肚子裡面有蛔蟲，其實不然。

引起寶寶睡覺磨牙的原因主要有以下幾個：

1.口腔疾病

牙齒咬合不好，試圖將牙面磨平，如果這種情況經常發生，久而久之就會形成磨牙。

2.情緒影響

如果寶寶白天情緒激動、過度疲勞、情緒緊張，晚上睡覺前看手機、平板、劇烈哭吵等都會引起磨牙。

3.胃腸道疾病

如與寄生蟲相關的胃腸道功能紊亂，寶寶營養素缺乏等。

總之，寶寶磨牙是多因素影響所致，而最常見的原因是寶寶的情緒激動、緊張等導致的，所以不要把磨牙等同於肚裡有蛔蟲！

有人說是肚子裡有蟲子。

有人說是精神壓力所致。

我看，就是身體本身的緣故，身體這個機器從一開始，就設定好了。

孩子的因為他的牙齒的發育也是處於一個不斷的一個變化過程當中，那麼出現磨牙的話，實際上是對這種口腔的這種牙齒的一種反應。一般有兩種情況，一個呢就是因為牙齦或者牙齒本身出現了一些問題，刺激性的導致孩子不自主出現磨牙現象，那麼第二種情況是因為孩子有蟲子，家長會說他可能是出現磨牙，但是實際上第二種情況是非常少見的。目前來講的話呢還是出現磨牙比較常見，還是跟區域性的牙齒和牙齦有關係的。那麼當孩子出現這種反覆磨牙的情況，最好要把孩子帶到兒童牙科門診，如果是牙齒本身的問題或者牙齦的問題，那麼需要及時的治療，這樣才能消除這一現象。

小孩睡覺磨牙是怎麼回事？

夜磨牙（Bruxism）是指一種非功能性的咬牙或磨牙，兒童和成人都可能出現夜磨牙的情況。據研究統計，人群中約有15%的人有夜磨牙問題的困擾。

一、小孩夜磨牙有哪些常見原因？

目前，對於夜磨牙的病因學爭論較多，但一般認為與以下4個因素有關：

1.牙齒咬合（牙合）因素：

生理性精神因素：是指孩子白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張；或是在晚上入睡前玩耍過度，觀看刺激性的電視、動畫等，這些情緒和精神的變化，會刺激大腦活動，引起神經和肌肉緊張，導致夜磨牙的發生。病理性精神因素：包括神經系統疾病如精神運動性癲癇、癔病等。

3.消化道問題：

二、小孩夜磨牙有什麼危害？

兒童的“夜磨牙習慣”，是一種無意識的行為，偶爾的夜磨牙可以不用理會；但是長期性的、習慣性的磨牙則需要引起重視！

通常，夜磨牙會造成三個問題——

1.牙齒的損傷：

2.咬合的紊亂：

3.睡眠質量差，精神不佳：

三、小孩夜磨牙需要治療嗎？

兒牙醫生建議：短期，少量的夜磨牙無需進行治療，如果長期，且引起牙齒磨耗的夜磨牙，則需要進行治療。治療的原則為“對因治療”，具體有以下一些方法。

1.牙齒咬合因素的治療：

調整生活作息，控制飲食：爸爸媽媽應該調整孩子的生活作息，避免睡前激烈運動，或過於興奮，另外，睡前也不要進食硬的食物，不要進食“巧克力”等容易興奮大腦的食物，充分的休息和放鬆的心情，會減少夜磨牙的發生。心理安撫途徑：對於精神壓力大的孩子，爸爸媽媽應該通過相互溝通，瞭解孩子們的心理需求，緩解和消除他們的緊張情緒；如果家長無法解決的，可以嘗試心理諮詢的方式，這通常對於成人精神因素下的夜磨牙有效。

3.改善睡眠姿勢：

對於習慣性俯臥位的孩子，我們可以嘗試調整他們的睡眠姿勢，儘量改成仰臥位，或側臥位，這對於夜磨牙有一定的改善作用。

4.其他治療：