我雖然沒有3年不上班，一個月不上我都難受，自卑，我也一直想學點什麼了，之前上班就是想想沒堅持住，現在在家等待生寶寶，沒有退路了，必須學習才能提升自己，才能逆襲，比如學點烘培，還不耽誤照顧寶寶，要不就是育嬰師，照顧過寶寶有經驗而且市場很大，好的一個月1萬的工資呢，要不就是營養師，這的看你在幾線城市4線的城市招聘營養師的都極少，這只是針對工作，自身要學會化妝，淡淡的妝容就行，偶爾學學穿搭，女人美起來就自信啦，看看書，看書這雖然讓你賺不到錢但是能提升內在的氣質，你會懂得多，想的遠。內心充實了，就不自卑了。我們一起加油吧，希望我們儘快成為更好的，自信的自己。

在這些都穩定後，你可以再考慮找份兼職來做，現在網路兼職的專案有很多，你只需要慎重的選擇，你認為可行並且有市場的專案來做。一般投資也不會很高，視你家庭的實際情況來決定。

其實像你這種情況的人不在少數，因為我就是其中一員，全職帶孩子帶到沒朋友，每個月要借錢才能撐到下次發工資，我也曾自卑得不願跟人說話，不管面對誰都感覺低人一等，說話也沒底氣，就連我親媽都瞧不起我。但我能怎麼辦，短時間內我又沒能力來改變現狀，只能忍耐。

我相信這種情況不會維持很久，起碼等我小兒子上幼兒園了我的情況就不會這樣了，只會越來越好，我們需要的只是時間。所以，題主加油！！