我今年五十七，已經停經正兩年，沒有什麼變化，一直不錯在103斤，每天在健身房跑步四十分鐘，瑜伽一個小時，身體沒有任何毛病，我覺得保持心態平和很重要。

我55歲，絕經2年了，長了將近十斤，以前86斤，吃什麼都不胖，特別愛吃肉，現在不吃都長肉，控制飲食也瘦不了，現在已經93斤了，發愁了

六八年的猴，圍經期吧，體重一直保持在105斤左右好多年了，疫情期間宅在家裡將近三個月體重也沒有波動，也沒刻意減肥，只是習慣性不愛吃太油太甜的食物，以前喜歡晚飯後走走路，現在學習跳舞

從94猛升到110，從1.8的腰變成2.3的腰。以前胸是胸，腰是腰，臀是臀，現在分不清。好懷念保持半生的體型在更年期消聲匿跡了，何時才能回到從前！

就算我吃得很少，每天還快走一個小時左右，絕經後我胖了二十多斤，每天心慌氣短，發熱出汗，臉上脹得通紅，晚上最多睡兩三個鐘頭就醒了，真是渡日如年啊

在上火中，絕經一年了，體重長了8斤，以前一直都穩定在101斤。身高158..下定決心管理身體。加油呦！自己。

我66年的50歲絕經！身高1米六！體重120斤！沒有絕經前115斤，現在漲了5斤！準備減肥5斤！堅持煅練！不要太胖啦！

我48歲停經2年了，可能有點遺傳外婆媽媽都挺早的，感覺也沒有什麼變化。本來就容易出汗，現在更容易出汗了。

晚上睡著了就出汗，醒過來脖子上都是汗，脾氣還好沒有那麼容易發脾氣。現在失業在家裡每天換著花樣給兒子老公做好吃的，兒子開心的直誇我，說有口福了

我也不胖不瘦102斤，高156，以前這樣現在更年期了還是這樣，因為帶著口罩看不見臉門衛師傅還叫我小姑娘，可能我穿的比較年輕吧。每天吃好晚飯有時候小區裡去散步，有時候沿著馬路散步。白天有時候還要去陪爸爸媽媽聊聊天，給他們打掃打掃衛生，日子就這樣過著，感覺在習慣這樣的生活!

給很多保持體重的姐妹們點了贊。現在說說我自己。自從大姨媽走後，好像也沒什麼影響。五年了，體重從128降到了114,全靠改變飲食習慣，控制零食。很高興，53歲了，體型比三十五歲時不差。夢想是瘦到110一下，可是太難了，這輩子做不了不過百的好女了！不過也無所謂，健康快樂最重要！

六三年的月經二月份剛結束，更年期吧，因肩周炎膀子痛死了，體重已降到了125，原來一直在128斤，身高167.並沒覺得自己有多胖，就是略有點小肚子，現感覺真的老嘍，因為肩周炎睡不好覺所以頭髮白的也快，所以趕緊讓身體好起來 ，這樣才有精神了，我現在的要求只要膀子不痛怎麼都行，身體健康最重要的，然後才談美哦