不管是易經也好，還是太極也好。都有一個根本的東西，那就是道。什麼是道？一陰一陽之謂道。陰和陽是不斷變動的，而且相互作用。相互對立的兩種事物不斷地發生作用才能推動事物不斷地向前發展，生生不息。沒有矛盾就不會起變化，不會起變化就不會進步，所以我們華人從來不怕矛盾，沒有矛盾還要製造矛盾。有天就有地，有公就有母，有男人就有女人，有白天就有黑夜。自然界是這樣，我們做人也應該這樣。這是我們中國最重要的智慧。做人我們要剛也要揉，剛和柔結合起來我們才是一個完整的人。武術也是剛柔並進。要想把易經的思維應用在生活當中首先你一定要理解華人的思想，華人最重要的思想就是道。道就是陰陽。當你深刻理解中國文化，滿腦子的陰陽概念。中國文化的精髓已經深刻融入到你的血液之中，你自然而來就會在生活的方方面面自覺或不自覺地應用中國的哲學。你會日用而不知。

易經、太極、陰陽、五行啊,都是古人追求“天人合一”當中，為了人適應自然，謀求與自然的和諧發展而總結出來的理論。都源自我們的常生活，反過來我們遵循著這些原則；他們都屬於傳統文化，其實已經深深地影響著我們生活。

1.郭德綱的太平歌詞唱“天有日月和星辰……”。日月，一對陰陽：太陽當然是陽了，月亮，原先做太陰，就是陰啦。陽氣起來的時候，我們去上班去勞動；陰氣來的時候我們需要養陰，就回去睡覺休息養精蓄銳啦；看看陰陽和我們息息相關吧！

2.宋小寶的小品，他說“去年講星座、今年將五行……”。五行是“金木水火土”，既相生又相剋，例如：肝臟屬木，現在春回大地的春天是肝臟的時間，那麼中醫裡的肝經是晚上11點開始幹活，所以經常熬夜，肝臟的壓力就很大，發了脾氣膽就會受影響，肝膽相照麼！所以不要熬夜。順應自然的規律就是養生。該睡覺睡覺該吃飯時候就吃飯。

3.易經呢，揭示了宇宙社會和我們個人的發展邊化的規律，因為佶屈聱牙的古文大家搞不懂，可是有些人運氣極壞，事實難過，會一直下去麼？非也！“否極泰來”！

否、泰：《易經》中的兩個卦名。否：卦不順利；泰：卦順利；極：盡頭。逆境達到極點，就會向順境轉化。堅持就是勝利啊！《射鵰英雄傳》郭靖的“亢龍有悔”、“見龍在田”的“降龍十八掌”也是金庸老先生借用《易經》的。很多辦公室懸掛的字畫“自強不息”也是出自《易經》乾卦的。

4.混天一氣乃無極，太極圖求陰陽：整個太極圖追求的是陰陽平衡，陰陽互相吸引互相制衡，所以男女異性相吸好感相知相戀相愛是好的哦，“男大當婚女大當嫁”、“男女搭配、幹活不累”都是這個基礎的理由造成的，所以“剩女”啊、“同性拉拉”、得不到社會的大部分人的認可了。這些社會現象都有其認識、理論觀點的基礎。華人還是以國學為傳統。

這個傳統的文化啊，都是古人生產生活當中總結出來的理論，用來解釋我們為什麼怎麼去做的問題，在我們的日常生活中都有體現；另外是一些傳統的內容已經是刻骨銘心的在血液裡了。學習傳承這些有益處的。