如果戀愛過程中一方付出過多卻得不到有效的反饋，我覺得，那種感覺，應該和自己努力了去做某件事情，但是卻沒有獲得相應價值的回報的感覺差不多吧！

其實，對於這種情況，應該理性去對待。

1.既然是戀愛，那必然是雙方都需要付出的一個漫長的過程，可是，很多情況下，必然存在的一種情況就是一方付出的多一點兒，另一方付出的少一點兒。

所以，這種情況，也實屬正常。

如果彼此之間的感情一直不錯，並且可以繼續走下去，那麼，就不要計較那麼多的得與失了。

2.除卻上述的情況外，我們不得不承認的一個事實就是，生活中，可能存在這樣的一種人，藉著談戀愛的幌子，然後，實現自己的目的。

至於目的是什麼，因人而異！

所以，戀愛過程中，為什麼其中一方付出過多，而卻得不到有效的反饋，也就迎刃而解了。

綜上所述，理智對待自己的感情，理智做出自己的選擇！

那肯定很痛苦啊，如果一方總是付出，另一方卻始終無動於衷，那就好比你將一張熱臉，貼在了人家的冷屁股上。這種滋味想想都會覺得難受，想想都感到無比尷尬。換作是我，早就和對方掰了，哪裡會給對方如此冷落我的機會呢！

不過，作為一個男生的話，如果遇到這種情況，那情況就不一定了，因為男生和女生，無論是在心理上，還是在感情上，都還是有區別的。

在心理上，男生的承受能力相對女生來說，要更強一些。

在感情上，男生比較喜歡富有挑戰性的女生，越是追不到手的女生，他們就越有興趣，越興趣，他們就越想征服，越想征服，他們就越發使勁追。

而女生就不同了，在感情上，女生是比較慢熱的，往往男生追了她們好久，她們才會有點感覺。因此對於女生來說，她們會更喜歡主動一點、大膽一點的男生。這也是為什麼大多數臉皮厚的男生，更容易追到女生的原因。所以在戀愛過程中，男生必須要有點鍥而不捨的精神，才能最終抱得美人歸。

當然，不管是男生還是女生，如果你已經付出很多了，對方卻一點反饋也沒有，那就要思考一下，是否還有繼續追下去的必要。

如果對方真的對你一點感覺都沒有，那就還是放棄算了，因為就算再繼續追下去，也不會有什麼結果的。

如果對方偶爾還是會給你一些反饋和希望的話，那你就可以考慮繼續去追，但也一定要搞清楚對方的真實想法，這樣你的付出才有價值。

戀愛語錄裡面總會告訴你說。愛情中需要無私的奉獻，不求回報的付出，但是你提出這樣一個問題，我發現你確實是一個真實生活的人。沒有哪一份愛情是可以不求回報，無限付出堅持下去的。如果你確實是付出了很多，包括你的精力，時間，你的心意都做到位了，很多人都覺得你這份付出達到一個標準了，而對方仍然沒有一個給你有效的反饋，那麼這時候你就要考慮這份愛情是不是你所需要的，你要及時止損，減少沉沒成本，不要把自己當做一個備胎。本人沒有經歷過這樣的事情，所以無法感同身受，只能告訴你說沒有意義的付出沒有回報的付出是不值得的的投入，所以我們在愛情中要把自己變得稍微自私一點，不要做一個無私奉獻的雷鋒。

付出的時候甘之如飴，過程中不被重視又很難受，一次次想要停止付出卻又放不下，最後，還是在這段感情中不得不認輸，逼著自己放下。

你永遠也叫不醒一個裝睡的人，一開始的時候，我們付出都以為可以感動對方，讓對方愛上自己，後來才明白，自己只是感動了自己，愛你的人會愛你原本的模樣，不愛你的人即使你做的再多也是不愛你的。從一開始的意難平、不甘心、不撞南牆不回頭，到最後的心甘情願認輸放手，中間的過程都是一次次的在失望中徘徊、猶豫、煎熬，直到自己都找不到理由說服自己留下。