外部還是內部？外部的話，正常手錶最起碼是生活防水，用洗潔精洗，然後沖水就可以了。內部的話，去修表的地方拆解清洗。

如果是電子錶，軟布擦擦就好。

機械錶如果5w以下的，一般都實用表，耐操，沒那麼嬌氣，水沖沖布擦擦乾。

越來越多的人喜歡戴手錶，手錶是一件比較講究的東西，像我喜歡的施圖霖手錶的價值不等。小到一兩千，大到幾萬不等，根據自己的經濟實力來買。但是並不是買回來直接戴了就完事了的，還需要經常的進行保養。如果保養不好，買表的鉅款就付之東流了。

那怎樣保養手錶呢？

手錶經常在手上戴著，出現劃痕也是經常的事，如果不是很嚴重的話，可以先在錶盤上滴一兩滴清水，再擠一點牙膏擦塗，劃紋就消失不見了，並且錶盤也會像新的一樣。另外牙膏的選擇也是有講究的，要選擇不帶顆粒的牙膏，避免對錶盤的二次劃傷。

因為在夏天或者運動時會經常出汗，皮帶上的汗漬比較難清洗，時間長了會產生異味。當錶帶產生異味時，可以用牙刷沾上適量的肥皂水，快速地刷洗錶帶，再用微溼的布擦拭就可以了。為避免肥皂水滲入皮質，整個過程最好在20秒內完成。此外，也可在錶帶上塗些皮革油，皮革油對錶帶有保護效果。

很多東西受潮之後，大家第一想到的就是拿到太陽下去曬，或者用吹風機吹，這些方法都不適合手錶。表受了潮，可用幹棉花壓在手錶上，再用40瓦的電燈泡烘烤5分鐘，表裡的潮氣就可全部被蒸發出來，切忌將手錶靠近火直接烘烤，以免使表鏡受熱變形。但是若表鏡內側, 或錶盤上留有水漬，就一定要到專業機構去處理了。

對於施圖靈手錶的時間誤差，產生的大部分原因是受生活中的磁場。像音響、電器等，手錶不要放置在音響、電視機等高磁場的電器旁邊，以免磁化。如果受到了影響，可找一塊沒有受磁的、中間呈圓圈形的鐵塊，將手錶從鐵塊 圓圈中慢慢地穿來穿去，手錶上的磁就會被鐵塊吸收;也可以把手錶放在一塊乾淨的沒有受磁的鐵板上，這樣兩天以後手錶的磁性也會逐漸消失。

手錶一般3年要進行一次維修保養，置於如何清洗和保養，不建議個人進行清洗，如果你知識簡單清洗下手錶外觀的話到是問題不大，但也要注意下手錶的防水效能。

如果是鋼錶帶的話，可以使用牙刷把細縫中的汙垢刷掉，如果你的手錶是非常名錶的，建議你去手錶維修店做保養，避免自己的誤操作對手錶造成損傷。

手錶清洗保養，除對錶面進行清洗保養外，還需要對手錶機芯進行清洗保養，手錶佩戴時間長了後，機芯內容的表油就會發生變質，從而影響手錶的走時準確性，同時也要對防水圈進行更換，避免防水圈老化，影響手錶的防水效能，等等！