先是萎靡不振幾天，然後振作起來減肥護膚化妝做頭髮。之後就是工作的時候工作，玩的時候玩，朋友越來越多，總有看對眼的人會出現。時間真的能帶走傷痛收穫幸福！

第一讓自己充實起來

第二空閒時間可以和朋友出去旅遊或者坐下來聊聊天

第三開始一段新感情

第四暫時還沒想到

一個女人一旦付出了感情那是很難放下的，要想從痛苦中解脫出是要經過一段時間痛苦掙扎的，但是想想你值不值得為這個男人這樣折磨自己，何不放下一切開始新的一段感情，尋找屬於自己的快樂。

如果你覺得和最親的家人一起，可以忘了痛苦，那就選擇多和家人一起！

如果是外出旅遊覺得可以釋放壞心情，那就安排時間去親密接觸大自然，感受大自然給予您的美好和正能量！

如果是獨處會讓您覺得最安靜！心裡最平靜，那就選擇看看書，聽聽好聽的音樂，與自己的身心做對話！靜坐！那也是能讓您快速走出痛苦的，因為靜中生慧，您就會知道，生活裡有太多的美好，何必要在一段已經讓自己痛苦的情感中一直糾纏不清，讓自己難受，那樣太不值得了！慢慢的，您就自然走出了痛苦陰影！

所以，要想最快速的從痛苦中走出來，先是得要知道自己選擇釋放痛苦的途徑和方式方法！那樣才能事半功倍！而且，最瞭解自己的就是自己！當然別人的輔助也是比較重要的！但要有自己的主見！自己覺得哪樣最合適最快速就選擇哪樣的！

快速走出感情陰影的方法有兩種。一種是時間，一種是新歡。

1、你可以去充實自己的時間，當你每天都忙碌起來的時候，你發現你根本就沒有太多的時間去想這種痛苦的事情。可以做一些有意義的事情。比如，爬山，讀書，游泳，健身，旅行，逛街，去學習有助於提升自己的事。久而久之，你會發現，你不但變得很優秀，而且， 你已經覺得從這段感情走出來了。因為你一個人也可以過得很好。

2、那就是多多社交，去認識更多的人，總會碰到對眼的，然後再去進行一段新感情。人的精力是有限的，當你全身心投入一段感情的時候，你就沒有精力再去想之間的痛苦往事了。

希望你可以早日走出陰影，祝你找到真正屬於你的那個人！

儘量不要自己一個人待著 ，約上家人或朋友出去走走， 這會靜下心來，去做自己喜歡的事情；儘量把自己的生活充實起來，不要總去想原來的事情，再就是一個最簡單的方法;讓自己儘快的投入下一段感情裡去、

常懷感恩的心！愛過、痛過。站起來。只要還剩下一秒，還有機會。我是家庭婦女，直到兒子讀大學了，才離婚。可以說差不多淨身出戶了。因為他說，房子是單位分給他的，錢是他掙回來的，兒子是他養大的，我是他養了二十多年的。這個家如果有什麼是你掙錢買回來的，你就拿去吧。既然都這麼啦，你就怎麼是好？…… 還好，現正我很好，十年間，我現在有個房子，雖然是公租房，有退休金，現正還在工作著，我要把過去的時間補回來。加油喔！

總會有讓她喜歡的事情，喜歡的人吧？

去做她喜歡做的事情，去見她喜歡見的人！

如果她自己想不開，那麼，神——也救不了她！