首先排除不自信，其次要看當時的語境。

領導開會時講問題用 我認為 是強調，加強話題力度。

等等吧根據情況而定，有時候是一種說話習慣，有時候是為了引起別人認同！不一而定！

從小老師就教育我們要說完整的一句話。所以，當發表觀點時加上“我覺得，我認為，我看來”應該是想表達自己完整的意思，應該是嚴謹的表現。這樣表達，也會給人一種正式的，正規的感覺。就像我們平時開會，同事們表達意見的時候，那些都是開頭的慣話，是在表達個人觀點。

當然，這些詞語要是放在生活中的交談，朋友們的聊天，我覺得就不太妥了。會讓人感覺到，有點裝。

以上為個人觀點，不喜勿噴。

說實話 大部分心裡都是不自信 和自己內心的性格也是有關係的 有的時候，自己的性格希望被人理解，卻沒人能夠看懂你，主動來安慰你，有的時候，希望隱藏到最內心深處的秘密，卻被人一次次的當另一種話題來刺激自己。所以， 我覺得，我認為，我看來也許真的是一種不自信的表現和隱藏自己心中最真實的想法

＂我覺得，我認為，我看來＂既嚴謹又有自信的表現；

一：表現出觀點者對事態有一套完整的思路與構想；起碼過了一番大腦醞釀，非隨口說出；內容與個人的水平高低不一樣，水平高表現內容豐富。

二：＂…我看來＂具有自信的表現，為了發揚民主，以便眾議，給大眾留出言論的空間，眾議出高見；非獨斷專橫也。

以上並非標榜，純屬個人見解

談不上嚴謹，但卻是自信的表現。

很難想象如果一個人總在轉述別人的觀點，這與看書聽錄音何異？既然是要發表自己的觀點，可以拿別人的意見當做引子或當做論據，目的是為了證明自己的觀點不是空穴來風，是可以被證明的，有依據的，藉以增加自己觀點單位科學性和全面性。

如果一個人，連對自己的觀點都不敢承認，都不敢說明，都不敢推廣，那怎麼還能指望別人認可你的觀點，並與你並肩作戰呢？

發表自己觀點時加上“我覺得、我認為、我看來”等語句，是嚴謹有主見有自信的表現，能從不同觀點角度去闡述自己的看法，不隨大流人云亦云，正常丶好事。我在評論有爭論性較大的人和事時，也往往加上“我個人認為”等詞語，表明我自信的觀點。“我個人認為”，就是我不強迫你接受，但你的觀點看法也不能強加我接受。一些健盤客網路噴子，往往把不同自己觀點的人，大加責罵甚至漫罵侮罵咒罵。這些網路噴子，開口就噴罵，言語極不懂禮貌和文明。自己不發評，或發評又無人關注，無人閱讀點贊，就到處去別人空間裡，在別人的評論或回答下，象瘋狗般亂吠，想引起別人的關注，刷存在感。不同觀點可討論和爭論，開口就噴網友罵網友的人，是最無能的表現。平臺中所報導提出的人和事，屬公眾話題，誰都有權跟據自己的觀點去表述。對於公眾話題中，一些令人反感的事，你可以噴可以罵，甚至可以拍案大罵，發火怒噴。對於網友個人的評論，不同觀點只可交流探討，不可以噴罵。這條界線，這條底線一定要分清，但噴子和瘋狗往往是分不清的。