看到這個問題，彷彿又回到了當初生產完的那天，當時的情境重新浮上心頭。因為是當天的第一臺手術，感覺自己進手術室的等待時間特別長，從來沒有經歷過手術，心裡特別緊張，同時也很無奈，有種任人宰割的感覺。在醫生的一套準備手續都完成以後，開始了麻醉、插導尿管、手術，整個過程比想象中要順利得多，除了把寶寶取出來時感覺比較難受以外，其他時間只能隱隱感覺醫生在肚子上的操作，但完全無痛感，經過大約半個小時，終於被推出手術室回到病房。

平躺：剖腹產後必須平躺六小時不吃不喝，實在感覺很渴，可以用棉籤棒蘸溫水擦拭嘴唇。

開奶：從手術室出來不久，寶寶就會被護士抱到身邊，透過早接觸早吮吸的方式，幫助開奶。

掛水：出手術室就會有護士過來掛水，主要用於促進宮縮、消炎等，剖腹產媽媽的子宮收縮相比於順產的媽媽要差一些，另外術後消炎也是對傷口的一種保護。

壓肚子：出手術室，護士會定期過來看傷口壓肚子，這也是促進宮縮的有效方法，雖然這個過程比較痛苦，但畢竟時間不長，忍一忍就熬過去了。

去導尿管、鎮痛泵：為了方便手術和減輕術後的痛苦感，一般在手術結束後都會使用鎮痛泵和導尿管，不過術後通氣以後就能去掉。

下床：導尿管去掉以後，就要自行下床排便，並適當活動一下，這是有利於術後恢復的有效措施，由於下床會牽扯到傷口，所以必須注意技巧並在家人的幫助下完成。

排便：去導尿管後的第一次小便會有些痛苦，所以一定要多喝水，多排幾次就會順暢很多，第一次大便也會比較痛苦，因為臥床、飲食的問題，一般都會存在排便困難，所以術後要多喝水、吃一些粗纖維的食物，並儘早下床活動，才能有助於排便。

儘早開奶

開奶是個比較痛苦的過程，但媽媽們一定要有信心，寶寶被抱到身邊以後，必須儘可能多的給寶寶吮吸，同時在可以進食以後多喝水，並用溫熱的毛巾敷在乳房上揉。剛開始的乳汁都比較少，媽媽們千萬不要擔心寶寶餓肚子，新生兒的食量很少，只要堅持給寶寶吮吸，很快就能通暢地分泌乳汁，滿足寶寶的需求。

儘早下地

剖腹產後的下地的確比較痛苦，但也有一定技巧，可以減少對腹部傷口的牽扯。從平躺到坐起，可以先側身，藉助手臂和肘部的力量把上半身撐起來，坐定一會兒以後，轉身把腿放下，先讓腳著地嘗試下力量，然後在家人的幫助下站起，讓腳充分感知身體的力量，站定一會兒以後，在家人的攙扶下邁開腿，小步慢慢向前。剛開始下地，不用走很長時間，走幾步累了就休息一會兒，只要堅持每天下地，就能促進產後恢復。

飲食清淡

剖腹產後24小時儘量喝一些小米粥或者米湯，麻醉劑會影響腸胃的正常工作，所以不要急著補充各種營養，吃多了會出現腸胃不適，而且乳汁分泌尚未暢通，吃多了還會導致脹奶，增加媽媽們的痛苦，所以，術後的飲食最好營養清淡為主，注意多補充水分。

總之，剖腹產後的媽媽們必然會經歷一些透過的過程，只要護理得當，就能順利度過這些困難時期，儘早實現產後恢復。

10月8號的預產期 9月20幾號38周的做內檢說還沒入盆，至少還得一個星期，因為妊娠糖尿病，怕孩子太大，特別著急，又想順，做了兩天的深蹲，說有助於入盆 事實證明還是別做，9月29號凌晨3點多發現破水了 匆匆忙忙去醫院醫生內檢發現宮頸還硬，頭還是沒入盆 於是開始催產剛開始輸催產液的時候我還談笑風生 後來漸漸有點姨媽痛，不過還可以忍受，等到中午12點左右的時候，宮縮已經4分鐘差不多一次，每次疼的我直深呼吸，

不過還可以緩解，內檢後發現還是頭沒下來，但是宮頸已經軟了，決定在等等，於是宮縮越來越強，後來大概2分鐘就一次，宮縮來的時候我疼的直咬我老公的手，意識模糊，我也不知道是不是我對痛太敏感了，反正就是疼到我顧不上什麼拉瑪澤呼吸法了，一直在叫，真是的太疼了，好像有大卡車不疼從你肚子上砸過來 5點多的時候婦科主任下了手術幫我內檢，說剛剛容2指，而且胎頭還是沒下來，

我實在忍不住了，哭著求給我剖了吧，因為就在本院上班，主任想了想說要不在等等，我說我真的不行了，實在是太疼了，我媽後來也說，剖了得了，於是就轉剖腹產了，6點進了手術室，因為宮縮太疼，以至於我覺得打麻醉都還可以，不怎麼痛，打完了肚子立刻就不疼了，我還跟手術室的聊了幾句，

後來就覺得肚子在晃，我閨女就出來了，後來我就昏昏沉沉得睡著了，在醒的時候特別想吐，但是還是忍住了，8點多做完的手術，很順利，回去以後凌晨2點多就排氣了，第二天下午拔尿管，下床優走路真的好疼，後來也排便了，就可以吃東西了，壓肚子也還行，

覺得跟宮縮比起來，我這個可以忍，早知道不如一開始就剖了 省的受兩次罪，我閨女也比預估的要大的多，順估計也很難 今天已經9天了，我生龍活虎的，刀口偶爾有點疼，經歷就是這樣啦，希望各位寶媽要男得男 要女得女

結合自己剖腹產的經歷以及其他媽媽的經驗體會，總結一份剖腹產後第一天的護理要點和注意事項，告訴你產後第一天怎麼開奶，怎麼哺乳？什麼時候可以喝水，第一天吃什麼好……

產後最初1-2小時

母嬰早接觸、早吸吮，有條件的話可以進行30-60分鐘甚至更久的面板接觸，注意不要碰到媽媽的傷口，產後的你如果出現顫抖、震顫情況，不要擔心，通產是正常的。

產後2-6小時

產後6小時內禁止進食飲水，媽媽去枕平躺，不要亂動。麻醉藥效還沒退，是嘗試各種可行哺乳姿勢的最佳時間，可以讓醫護人員或是老公協助你哺乳。護士會定期的測量血壓、體溫、觀察小便情況。

產後6-12小時

麻醉藥效漸漸退去，你要經歷產後三大桶，傷口疼、宮縮疼、醫生揉壓肚子的疼痛。6小時後禁水令解除，可以喝點溫水，但沒排氣還不可以進食。

採取側臥位，產後上鎮痛泵非常有必要。

要注意保暖，穿上長袖和長褲，最好把薄襪子也穿上。如果排汗多，這是正常的，孕期體內儲存的大量水份，分娩後需要慢慢排出，注意勤換衣物。

產後12-24小時

剖腹產手術後第一餐，主要要吃流質食物，像餛飩皮、小米粥、米湯都是極好的，可以喝蘿蔔湯幫助排氣，豆製品、牛奶等容易脹氣的食物不要吃。剖腹產要比順產晚下奶1-2天，不要太早喝下奶催奶湯，容易誘發乳腺炎，血淚教訓大把。寶媽如果體溫超38℃一定要叫醫護人員。

‼️熬過最初24小時，你將會迎戰拔尿管、下床、上廁所等挑戰！

✅✅什麼時候拔尿管？

手術後第二天。

什麼時候要下床活動？

24小時候後可以嘗試下床，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。

相對順產，剖腹產是一件先甜後苦的事。還記得產後第二天，多米媽扶著床欄研究怎麼挪下床的時候，隔壁順產的媽咪已經邁著矯健的步伐端著臉盆去洗臉刷牙了。

✅✅24小時後飲食有什麼變化？

從流食逐漸過渡到半流食。要注意吃富有營養並易消化的食物，比如爛粥、軟麵條、面片湯等，然後再根據你的恢復情況逐漸過渡到正常飲食。

✅✅及時收腹

產後腹部要管理很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就錯了。產後肚子一下子空了，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。此時利用生產的機會來調整體型，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!

還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！

剖腹產是典型產前的罪產後遭！

剖腹產手術傷口大，創面廣，相對於順產更容易產生術後併發症。所以剖腹產後一定要做好護理，才能早日康復。

那麼剖腹產後的黃金24小時都要做什麼？有哪些注意事項呢？

1.術後6小時內

因為麻藥的關係，一般6小時內，醫護人員會要求去枕平躺的姿勢，並禁食禁水6小時。

不過本人當時醫生要求平躺8小時，除了頭可以動，身體不可以動，躺夠8小時候後，精神有點崩潰。

母乳餵養越早接觸越好，產後初乳賽黃金，嬰兒早吮吸不僅能早開奶，還能刺激媽媽的子宮收縮，有利於產後儘快恢復。

手術後會有個噩夢般的經歷，那就是摁肚子，目的是幫助寶媽排出惡露，刺激子宮收縮，減少子宮出血。壓肚子時候的疼痛回憶起來就一個成語“生不如死”。我記得護士最後一次進來要給我處理什麼事情忘記了，她手在我肚子上方劃過，我當時一個條件反射大喊一聲，把護士嚇了一跳，原來人家不是給我摁肚子的，時隔好幾年現在想起來還心有餘悸。

2.術後6-12小時

可以適當的喝水，也可以適當的變換姿勢，側臥或者半臥都可以，只要不牽拉到傷口就可以。可以適當飲用助排氣的蘿蔔湯，排氣之前雖然可以喝水，但是不可以進食。

3.術後12-18小時

大部分產婦會在這個時間段排氣，排氣之後可以進食流質食物，比如，小米粥，米湯，藕粉之類的，慢慢過渡到麵條之類的，注意飲食清淡，多攝取高蛋白，維生素，礦物質的食物有利於傷口癒合。

我就比較悲催了，當時是在大概24小時候排的氣，餓的前胸貼後背，怎一個慘字了得。

4.18-24小時後

可以根據身體自身情況嘗試坐起下床慢慢活動。24-48小時基本尿管會被拔掉，拔管後要多喝水，儘早自行排尿和排便。