隨著Nike、UA在2018年推出了新的緩震科技之後，目前市面上緩震效果較好的緩震科技有以下幾個，分別適合不同程度的跑步運動和人群。
1.NIKE ZoomX
ZoomX可以說是目前來說最好的緩震科技，Zoom Air的超級加強版。
Nike在 Zoom Vaporfly的後掌上運用的ZoomX接近了40mm，是我見過中底最厚的一雙跑鞋。
NIKE一般的高階實戰籃球鞋的後掌厚度在20mm左右，從想而知，Nike Zoom Vaporfly究竟有多好的腳感。
但是由於造價成本太高，目前ZoomX還沒有全面普及，僅有的幾雙搭載ZoomX的鞋款，售價也比較高。
2.Nike React
React的首次出現是在籃球鞋上，後來Nike改良後，將它運用在了18年新推出的跑鞋NIKE Epic React Flyknit.
React的腳感雖然不如Boost那樣柔軟，但是它帶來的能量回彈和緩震，要遠遠比Boost出色，比較適合喜歡長時間跑步的朋友。
3.Adidas Boost
Boost真的不需要過多介紹了，網上撲面而來的都是它的好評。
確實，Boost作為市面上最軟的一款中底科技，能給你帶來的腳感確實是令人驚豔。
但是由於boost的腳感過於柔軟，所以當你跑起的時候，你會發現它的緩震和回彈有所不足，你的膝蓋會承受較大的負擔，所以並不適用於長跑和劇烈運動。
比較適合日常出現或者平時強度不大的跑步訓練。
4.Under Armour HOVR
HOVR 是安德瑪在2018年推出的新緩震科技，是利用了全新的泡棉科技INFUSE 製作的專業跑鞋。
相比於Boost和React，HOVR的優勢並沒那麼明顯，它介於二者之間。
HOVR的上腳感受和React差不多，彈簧一樣的回彈效果，能在你跑步的時候減少你的能量消耗，並且對你的膝蓋提供良好的保護。
除此之外，Under Armour HOVR 配備了高敏感度藍芽內建晶片，可與連結 UA RUN 手機程式互相關聯，精準記錄跑步資料。
5.ASICS GEL
此技術在1980年發明以後，就成為了ASICS的看家本領。號稱6米高落下雞蛋在矽膠材料上都不會摔破。
不過這些年，GEL的分類已經弱化了。目前我所知道ASICS鞋應用的矽膠種類只有兩種：一種是T-GEL，廣泛應用於各類頂級次頂級乃至實用級的跑鞋當中；
另一種是採用了發泡GEL技術的R-GEL，此技術一般應用於高階的準馬鞋——這是由於發泡GEL雖然輕量，但是不耐操，只能幹這個用，也因此，採用的α-GEL的鞋一般都以內建為主，這樣中底緩衝材料會保護GEL使它能有更長的壽命。
如果你想要買一雙專業的跑鞋，那麼ASICS肯定是你最好的選擇。
以上就是目前比較主流的幾款緩震科技，究竟誰更勝一籌，很難做出判斷，每個人都有不一樣的看法，大家可以根據自己的需求，來選擇適合自己的中底科技。
隨著Nike、UA在2018年推出了新的緩震科技之後，目前市面上緩震效果較好的緩震科技有以下幾個，分別適合不同程度的跑步運動和人群。
1.NIKE ZoomX
ZoomX可以說是目前來說最好的緩震科技，Zoom Air的超級加強版。
Nike在 Zoom Vaporfly的後掌上運用的ZoomX接近了40mm，是我見過中底最厚的一雙跑鞋。
NIKE一般的高階實戰籃球鞋的後掌厚度在20mm左右，從想而知，Nike Zoom Vaporfly究竟有多好的腳感。
但是由於造價成本太高，目前ZoomX還沒有全面普及，僅有的幾雙搭載ZoomX的鞋款，售價也比較高。
2.Nike React
React的首次出現是在籃球鞋上，後來Nike改良後，將它運用在了18年新推出的跑鞋NIKE Epic React Flyknit.
React的腳感雖然不如Boost那樣柔軟，但是它帶來的能量回彈和緩震，要遠遠比Boost出色，比較適合喜歡長時間跑步的朋友。
3.Adidas Boost
Boost真的不需要過多介紹了，網上撲面而來的都是它的好評。
確實，Boost作為市面上最軟的一款中底科技，能給你帶來的腳感確實是令人驚豔。
但是由於boost的腳感過於柔軟，所以當你跑起的時候，你會發現它的緩震和回彈有所不足，你的膝蓋會承受較大的負擔，所以並不適用於長跑和劇烈運動。
比較適合日常出現或者平時強度不大的跑步訓練。
4.Under Armour HOVR
HOVR 是安德瑪在2018年推出的新緩震科技，是利用了全新的泡棉科技INFUSE 製作的專業跑鞋。
相比於Boost和React，HOVR的優勢並沒那麼明顯，它介於二者之間。
HOVR的上腳感受和React差不多，彈簧一樣的回彈效果，能在你跑步的時候減少你的能量消耗，並且對你的膝蓋提供良好的保護。
除此之外，Under Armour HOVR 配備了高敏感度藍芽內建晶片，可與連結 UA RUN 手機程式互相關聯，精準記錄跑步資料。
5.ASICS GEL
此技術在1980年發明以後，就成為了ASICS的看家本領。號稱6米高落下雞蛋在矽膠材料上都不會摔破。
不過這些年，GEL的分類已經弱化了。目前我所知道ASICS鞋應用的矽膠種類只有兩種：一種是T-GEL，廣泛應用於各類頂級次頂級乃至實用級的跑鞋當中；
另一種是採用了發泡GEL技術的R-GEL，此技術一般應用於高階的準馬鞋——這是由於發泡GEL雖然輕量，但是不耐操，只能幹這個用，也因此，採用的α-GEL的鞋一般都以內建為主，這樣中底緩衝材料會保護GEL使它能有更長的壽命。
如果你想要買一雙專業的跑鞋，那麼ASICS肯定是你最好的選擇。
以上就是目前比較主流的幾款緩震科技，究竟誰更勝一籌，很難做出判斷，每個人都有不一樣的看法，大家可以根據自己的需求，來選擇適合自己的中底科技。