一到炎熱的夏天，每個人都大汗淋漓的。熱的不行。由於天氣熱辣，很多人都會變得沒胃口，尤其是孩子表現得更加明顯。不管父母怎麼變著花樣做飯，不論你的食物做得再怎麼營養豐盛，孩子連看都不看。無從下口呀。

為何孩子會食慾減退呢？是什麼在影響孩子的食慾？1.天氣太熱

夏天是四季當中最熱的一天，大家都會發現許多人一到了夏天，都會煩躁的不行。甚至有的時候坐都坐不住，孩子的自控能力也差，像我們大人一樣，該做什麼就一定要做什麼，但是孩子有時候卻是隨心所欲的。

零食雖然好吃，但是由於零食中的新增劑和調料特別多，不建議父母給孩子長期大量的食用，讓孩子健康，還是避免讓孩子吃零食比較好，媽媽們以正常的健康飲食為主，一來有利於孩子的生長髮育，二來還能有利於孩子的生長髮育，三來還可以省一筆開支呢。挺划算的。3.缺乏運動，不愛動有些孩子特別懶惰，什麼都不幹，就喜歡坐在電視前看電視，或是睡覺。小編認為，日常的活動對孩子非常有必要，因為運動後消耗的體力，身體就需要補充，孩子的食慾會隨之增加。而現在大部分孩子，由於日常生活中很少涉及到體力勞動，活動量已經相對減少，如果家長不引導其進行運動鍛鍊，孩子就會逐漸出現肥胖和食慾減退的情況。

4飲食不規律由於社會競爭壓力大，許多人都忙著工作。從而導致的生活習慣都不是很好，特別做3班倒的工作。作息不規律，三餐的時間也不會固定，那麼大人都是這樣子，對於小孩的影響就更加巨大。可能大人身體狀態較好，對於長期的不規律作息，已經習以為常，但是如果孩子的進食和休息，時間被打亂，不但會影響到孩子的身體健康，還會讓孩子養成挑食，厭食的習慣，因為沒有規定時間吃飯，厭食也就成了必然的情況。

4.食物太燙馬上吃夏天熱火朝天，本來就熱的不行。有的父母會，馬上就炒好菜，第一個就給孩子吃。小編覺得，進食的時候就需要注意，有些菜是否過燙？因為孩子對溫度較為敏感，炎熱的天氣想要吃下太燙的飯菜是不容易的，有些家長在做飯時，只要做好的菜就馬上端上來，這樣就導致飯菜過燙，孩子也吃不下去。雖然家長們會擔心，食物涼了以後，孩子不容易消化，但是也不能讓食物的溫度太高，在夏天，較溫的食物，孩子會更願意去吃。

5.疾病孩子的健康是父母最關心的問題，但是有的時候可能也會忽略。很多疾病會影響到孩子的腸胃功能，這樣子，孩子就隨之出現厭食的可能性。常見的就是感冒發燒的情況，它嚴重影響到了孩子食慾，但幫助孩子緩解病症才是首要的，在飲食上可以提供一些有營養的流食來進行營養補充。

孩子出現食慾減退的原因，相信媽媽們都掌握了，我們可以針對著各種原因，來進行相應的處理。小編認為，想要孩子，養成不挑食的好習慣。可以多花樣的給孩子做飯，儘量做到食譜多樣化，營養又全面。但是也不要一味的遷就孩子，更不要一味的教導孩子吃什麼好或者吃什麼不好。在日常生活中，讓孩子加強鍛鍊身體，保持身體健康。瞭解孩子對食物的喜好，並在合理的方面進行調整，這樣才能保證孩子飲食上的健康。

一般小孩子厭食是因為缺鋅了，這種鋅元素會透過其他方式，產生鋅蛋白，這種蛋白會促進兒童的味覺，增強兒童的食慾，長期厭食會導致兒童發育不良，內臟猥瑣，如果發現孩子有這一現象，家長一定要予以注意，儘快採取措施。所以市面上會有很多補鋅的口服液，家長可以直接給孩子服用，可以有所改善，又或者食補也可以，很多食物都含有大量鋅元素，像牡蠣，動物肝臟，魚，蛋，水果像香蕉中就富含很多鋅，但不易多吃，適當的補充是好的。

(1)原因：

①食滯：小兒臟腑嬌嫩，加上飲食不知飢飽，易傷及脾胃，造成“食滯”，“脾胃不和”，運化功能失調，故出現厭食。這是最常見的原因。食滯日久，滯熱內生灼傷陰液，耗傷正氣，導致虛像畢露，遂轉為疳症(營養不良Ⅱ°、Ⅲ°)。

②脾溼：多見於大孩，歷夏季，暑溼之氣偏盛，溼邪內侵，脾被溼困，運化受阻，引起厭食。

④脾胃虛弱：因重病或久病，正氣虧乏，傷及脾胃，脾失健運，引起厭食。

孩子沒胃口，厭食是在養育孩子過程中普遍存在的問題。

一般來說，造成孩子厭食的原因有以下幾點：

第一，疾病的影響：比如傷風感冒，或得了腸胃炎、消化不良、消化性潰瘍、肝火或結核等，這些疾病都會導致沒胃口、食慾不振。

第二，藥物的副作用：如果小孩因病吃紅黴素、磺胺藥等也會影響食慾。

第三，微量元素的缺乏：如果孩子缺乏維生素A、維生素B1或缺鋅也會導致孩子厭食。

第四，孩子的身體因素:比如晚上沒睡好，平時運動量太少。

第五，氣候的變化：天氣突變，氣溫過高或過熱。

第六，其他：平時飲食無規律、零食甜食飲料吃太多，還有餵養不當。

孩子不願意進食，其病因除與急、慢性感染性疾病及藥物影響有關外， 還與餵養方式、飲食習慣、精神心理、社會環境、自然環境等因素有關。由於孩子不愛吃飯，父母在每餐飯菜上下工夫，有的家長誘食不成，就強迫孩子，象填鴨式地一口一口餵飯；有的講故事哄著孩子吃；有的成人自己不想吃或不愛吃某種食物，就當著孩子的面表示厭惡，這樣孩子也容易對那種食物產生反感。

孩子厭食打一頓就好了，哈哈....開個玩笑，先帶他去醫院做一個檢查，沒問題的話，可以回家在飲食上做一些改變，平時不要給他吃零食，到點吃飯就可以了。比如可以用百夢多咖哩做一頓咖哩飯，小孩子還蠻喜歡吃的，你可以試一下。