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  • 1 # 再爛的名字也有人用

    乾鍋桂魚的做法

    主料

    桂魚:450g

    五花肉:適量

    輔料

    辣椒:適量

    香菇:適量

    蔥:適量

    食鹽:適量

    烹飪步驟

    1:原料

    2:將炒鍋燒透

    3:將桂魚煎好

    4:桂魚半成品

    5:將輔料炒好

    6:放入開水

    7:將桂魚加入

    8:用乾鍋慢火燒製

    桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃桂魚既能補虛,又不必擔心消化困難。桂魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對於貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

    桂魚的做法

    家常燜桂魚

    (1)準備桂魚1尾,熟豬油、蒜片、蔥絲、薑片、醋、花椒水、料酒、胡椒粉、水澱粉、香油、湯、精鹽、麵醬各適量。

    (2)將桂魚宰殺洗淨,在魚身兩側劃月牙形刀紋,撒上精鹽、胡椒粉醃20分鐘。

    (3)鍋置火上,放豬油,油燒至四成熱,放入醃好的魚,兩面略煎取出。

    (4)鍋內留油,下蔥、姜、蒜煸香,放入麵醬、湯、花椒水、料酒和魚,用小火煨熟,用水澱粉勾芡,加入醋,淋入香油,盛盤即成。

    (5)注意煎魚不要時間長,煎時千萬兩面不要上色。

    麒麟大桂魚

    (1)準備桂魚1條,水發冬菇75克、火腿75克、雞蛋2只、肉絲40克、麻油少許、薑絲少許、味精少許、筍50克、胡椒少許、蔥絲少許、黃酒少許、蘿蔔少許、菱粉少許、白糖少許、精鹽少許、醬油少許。

    (2)將桂魚的肉拆下,頭尾留好。魚肉切成20塊棗塊(零碎邊角留下),用味精、鹽、糖、胡椒拌和醃一下。

    (3)將冬菇、火腿、筍切成小花片(冬菇、火腿各留下一半切成絲留著),然後1塊魚、1片火腿、1處冬菇、1片筍片,依次在盆內裝成像魚身一樣,放入籠內蒸十五分鐘。

    (4)將雞蛋打碎,去掉蛋白,用菱粉與蛋黃拌成糊狀,塗在魚的頭尾上,放入生油鍋內氽一下。再將肉絲、冬菇絲、蔥薑絲加醬油、糖、味精紅燒後,放在魚頭上做麒麟須。

    (5)將蒸好的魚身裝在頭尾中間,再用雞東加些糖、味精、鹽、黃酒、麻油、菱粉燒成沙司,澆在魚身上即好(不要澆頭尾)。

    (6)魚頭上用蘿蔔雕成麒麟角裝在魚頭上,魚四周用一些有色彩的原料圍邊(用料的品種可根據自己的喜愛決定)。

    芝麻桂魚

    (1)準備桂魚(1只,約1.25斤)、白芝麻(二兩)、 配料:鹽(3/4茶匙)、薑汁、酒(各兩茶匙)、蔥段(一棵)、粉漿料:生粉(兩茶匙)、雞蛋白(兩隻)。

    (2)桂魚去鱗及內臟洗淨,起肉去骨,魚頭及魚尾留用。

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