這就是很明顯的男權主意的看法，當然我們社會天天說的也是男女平等，眾生平等，but男士們還是該男權就男權。所以當你們都覺得女生現在厲害了就是證明你還在男權思維裡

現在的社會，女生的思想已經發生了根本性的改變，不再覺得自己的能力比男生差。所以心中充滿優越感和自信心，對男生也就不會低聲下氣了。因此我們都卻得女生比以前厲害多了。

其實還是人們腦中根深蒂固的觀念所讓人產生的這種看法，如果從一開始就是男女平等的，也就不會有這種女生越來越厲害的看法了，其實只是現在的女生為了生存，為了生活，變得越來越獨立，越來越自信了而已，我認為是一種好的發展趨勢。女生也可以工作賺錢養活自己養活家人，做自己想做的事，而不是隻侷限在家裡做飯洗衣服。

中國男人越來越“娘炮”了，似乎正在引領一種“娘炮”的潮流。然而，我們卻忽略了一個同時正在發生的現象：那就是中國女人越來越漢子了，她們越來越獨立、越來越能幹！

你仔細觀察會發現，越厲害的女人越喜歡鍛鍊身體，身材都保持得很好，跟我進入瑜伽課堂，鍛鍊身心靈！

1、坐姿-牛面式

↑世界的本質是一種平衡。男人和女人作為世界的兩大組成部分，是對立而又統一的，當男人只想做好男人的時候，女人也只需要當好女人。

體式要點：雙膝重疊的站姿，挺直身體，目光向前，保持1分鐘，自然呼吸，背部微微向前傾，雙手在體前交叉做魚式，注意手掌要高過頭頂。

2、仰臥-美人魚式

↑而當男人開始“娘炮”一點的時候，女人就必然會“漢子”一點。只有這樣，世界才能維持它的平衡。

體式要點：將身體仰臥，然後先來到一半的鴿子式，左腿彎曲在前，左腳保持回勾有力，小腿側面和膝蓋側面放在床上 ， 彎曲右膝90度，右小腿與腰線平行，右手側平舉然後再屈肘90度，左手向頭頂延伸並與右手相扣，最後調整右腳掌置於右手肘上即可。

3、單腿屈膝下犬式

↑現在很多基本生活服務都可以輕鬆實現，外賣、洗衣機、保姆、家教等服務業的發展，讓女人早就不需要再為洗衣、做飯、帶孩子而存在。

體式要點：將 雙腳和雙手置於水泥墩子上，身體成下犬式，抬起腳跟，和臀部同寬，踮起腳尖腳趾壓地，膝蓋和大腿收緊。伸直雙撐開五指，均勻地垂直向下用力，雙腳與臀部同寬，最後抬高左腿，彎曲左膝腳掌向頭頂方向延展，左小腿與地面平行。

4、樹式

↑當人們都在獲得獨立的時候，怎麼樣才能生存的更好呢？ 它要求女人不僅要溫柔、漂亮，也要強悍、勇敢。

體式要點：山式站立於地上，雙腳開啟，與肩同寬，彎曲右腿小腿，右腳腳底貼住左腿膝蓋之上的部位， 右手伸直向上舉過頭頂，掌心向上。

女人也可以驕傲到男人都羨慕，尤為羨慕擁有獨立人格的女人，懂得照顧自己，不會被廉價的情感煽動，能堅持自己的判斷不後悔。 就像在瑜伽中從不害怕受傷，不害怕痠痛，因為它相信自己的努力來帶的自信。感情的路上，只有獨立自主才能給女人最大的安全感。