不同型別面板的人也應該採取不同的護理方法。乾性面板應該注意面板清潔，不應該過勤。油性面板應該加強面板的清潔和護理，選用溫和的清潔產品。

春天到了，我們的皮脂腺會分泌得比較旺盛，而且春天比較多風，就會總感覺面板比較乾燥，這個時候可以用一些保溼補水的護膚品。因為冬天我們用的都是油性的化妝品到了春天，我們可以面板減輕一些負擔，選用透氣性好的

天氣會越來越暖和，除了我們把自己面板清潔和保溼工作做好，再有一個就是加強防曬。現在的紫外線會一天比一天厲害，他們會破壞我們面板的細胞，這個時候我們可以選一些帶有防曬功能的物品或者防曬霜。以免我們的面板被紫外線曬傷，加速老化。

本人回覆比較簡單不喜歡帶沒用的圖也不喜歡廢話太多

春夏交替主要問題是容易春敏，敏感性面板注意護理。護膚補水為主面膜不能斷，儘量不用煙醯胺等功效型成分產品，做好防曬和隔離。其他放過相同 護膚確實要根據不同的季節來找權重，但是沒有說哪個季節一定要怎麼樣怎麼樣 完全因面板而定。本人油皮一年四季一個樣沒沒覺得要因為變季節要怎麼樣做。危言聳聽的不要太過分的誤人子弟。

很多女性最大的願望就是要保持良好的容顏和身材，而希望不要受到歲月流逝的影響。這個可能嗎？從黃帝內經的角度講，雖然時光總會在人身上留下痕跡，但女人們是可以透過各種方式來保養自己的，除了外用的護膚品和化妝品，我認為最應該做的是內調，就是好好保養身體內部臟腑。

1、 最重要的是防止卵巢衰退

現在有很多女人卵巢衰退，卵巢衰退的原因有很多，現代人精神壓力大、生活節奏快，加上轉基因食品和垃圾食品的增多，這種種因素疊加，導致很多女性都出現了過勞肥，甚至早衰的情況。電影《我的早更女友》就提到了這一點，電影講了一個26歲的女性因為失戀而卵巢早衰，提前進入更年期的故事。卵巢早衰最大的影響就是缺乏雌激素，而補充雌激素的最大途徑就是補充大豆異黃酮，它可以保護女性卵巢。所以，我認為，要想保養得好，內調是關鍵，內調的關鍵就是保養卵巢，防止卵巢早衰。

2、 多喝茶水

尤其需要多喝茉莉花茶。茉莉花茶的功效非常多，能夠滋養容顏。喝花茶之前最好看清楚每種花茶各自的功效，選擇最適合自己的，而不要跟風盲目地喝花茶。

3、 多吃瓜果蔬菜

蔬菜瓜果裡面有豐富的維生素，多食用蔬菜瓜果，能夠保持我們體內維生素E、維生素B2的充足攝入。維生素c恰恰具有美白的功效。

4、 保證營養充足和睡眠充足

女性要堅持喝牛奶，多吃魚蝦等食物，保持鍛鍊身體的良好習慣。一些年輕女性切忌因為減肥而盲目節食，這樣身體會沒有充足營養維持機體的正常運轉，反而會導致機體的退化和損害。睡眠對女性的保養也非常重要，俗話說“男人靠吃，女人靠睡”，睡眠對女性的養顏非常重要，經常聽到大家講，說睡個美容覺。睡眠要早睡早起，女性長期深睡眠對女性百利而無一害。