道理誰都懂，但是知易行難。

我小姨子實習的時候，是在某寧做售後客服。最多的時候，一天要接200個客戶的投訴電話。人上一百，形形色色。更不要說，這些人都是遇到了問題，是來投訴的。

有些人直接在電話裡罵大街，罵完後還會對你說一句“小姑娘，我不是針對你”。就算是知道不是針對自己，心情能好到哪裡去呢？

那段時間，她每天都跟男朋友吵架，經常是因為一點點小事。後來，眼瞅著要分手了，我們就趕緊勸她辭職。她後來去了一家網際網路公司，現在跟男朋友已經訂婚了。

我媳婦是做物業的，每天要跟不同的業主打交道。她下班後回家，我只要一看到她，就能知道她今天工作順利不順利。

人，在職場受了氣，不應該把壞情緒帶回家裡。這個道理誰都懂，但是壞情緒總是要發洩出來的，不然傷身體。不能發洩給客戶，多半是要發洩到家人身上了。

因此，如果有選擇，而且事業心沒那麼強，還是儘量不要做那些服務性質的工作。當然，作為家人也要理解和包容，誰叫你們是一家人呢！

1.凡事不予道德層面的評價 小孩才講對錯，大人只看利弊。工作中不要太計較道德層面的事情，會顯得你很學生氣，而且吃飽了撐 的，為這個產生負面情緒就更不值了。

2.接受不公平 這個世界其實是公平的，因為他對每個人都不公平。如果你感受到了不公的待遇，那麼很有可能是你只看 到了自己的“失”和別人的“得”，而忽略了自己的“得”和別人的失。想開了這些，負面情緒也就沒有 了。

3.接受特權的存在 看不慣，是工作中負面情緒的一大來源。要知道，有的人就是可以才智平平卻依靠家裡人的關係而混得風 生水起。這也是我們無力改變的事情，看慣看淡即可，不必為之煩心。

4.不要表露出來 喜怒不形於色，是成熟人的職場表現。即使你很生氣，也不要輕易表露出來，特別是對那些有利害關係的 人。否則，別人很容易看透你，而你也會很容易被人當槍使。

5.自我反省 有些事情不要一味地去責怪抱怨他人，也應該想想自己是不是有做的不對的地方。自己的錯，如果不改 正，別人再怎麼配合你，以後還是會再起事端。所以嚴以律己，寬以待人，能幫助你減少很多負面情緒。

6.絕不帶入家庭生活中去 家是閤家歡樂的地方，工作中受的氣，不要帶到家裡，更不要發洩到親人身上，這樣都他們不公平，對你也是一種損失。

你問＂人在職場受的氣，不要轉變為對家庭的怨氣＂，你怎麼看？我的回答是不一定對。為什麼？因為：首先是從理論上講這句話是對的。因為受氣的原因丶場合與內容全變了。你把氣撒在不相干的親人身上，無論是怎麼講都是錯的；

其次，就是缺欠以理化氣的過程。造成的理論無法轉換成現實。許多人理論上不是不懂這個道理，但是為什麼還要回家把氣撒在親人頭上呢？就是人們忘記了理論轉換成現實是需要一個橋樑的。這個橋樑就是以理化氣的過程。或者叫做心理疏導工作或者叫做思想政治工作。

最後是氣是必須得發散出去的。由於以理化氣過程的缺失，必然導致理歸理，氣歸氣。可知氣仍然存在著。這個氣需要找個喧洩出口。氣不發散出去，會憋出病來的。上外面找，後果不堪設想；只能在家裡找發洩物件。所以一定會把氣帶回家的；因此我才說這句話不一定對的。你覚得是這樣嗎？

就像圖中反映的現象，看似簡單，實際上幹起活來並不是簡單的一樣。

我認為這句話非常對。人在職場受的氣，不僅不要轉變為對家庭的怨氣，也不要轉給其他人。

人經常犯個毛病，就是有氣了，不管相關不相關，對外人客客氣氣，對家裡人反而非常不掩飾，撒氣撒得厲害。這其實是人的一種潛在心理意識。

在人的潛意識當中，親人是值得信賴和依賴的，他們知道自己的“底”，見過自己好的壞的各個方面，即使自己撒潑鬧氣，他們可以一起吵可以一起鬧，但是絕對不會真的傷害你，也不會離開你，更不會把你醜陋的一面公之於眾，他們和你是一體的。而相對外人，客客氣氣的就算好了，隨便撒氣那可得掂量掂量，你罵一句保不定人家罵十句，你動嘴人家可能動手了，對於自身安全和不可測後果的懼怕，導致了人很多時候表現出了令人不齒的“窩裡橫”。

家裡人就應該無緣無故承受你給的氣嗎？人是感情動物，也都是有包容度的。對家裡人的包容度的確是比外人大多了，但是不意味著你的每一次撒氣或者傷害對TA是沒有影響的，你的歲月靜好，不過是有人替你負重前行。基於此，因為家人對你足夠包容，是你最終的依靠，我們反而應該對家人更加呵護，不讓他們受到外界的傷害，更不能讓他們受到來自親人的傷害。

自己受的氣，可以讓家人的愛撫平，而不要把一個人的氣變成一家人的氣，傷了自己最親近的人，比傷了外人更讓人難過。對家人比對外人好，這才是正道。

“人，在職場受的氣，不要轉變為對家庭的怨氣”你怎麼看？

感謝平臺的邀請。“人，在職場受的氣，不要轉變為對家庭的怨氣”，這個做法是正確的，應當提倡的，但是現實生活中，有不少人無法控制自己的情緒，常常把從職場受的氣帶回家，拿家人出氣，這樣的做法其實非常愚蠢，因為不管你在職場上混得風生水起還是失意落寞，家庭都是你的避風港，家人都是這個世界上最最包容你的人。

1、人在職場，挨領導批評屬於正常現象，領導批評重了，心裡難免覺得委屈。我覺得，如果是因為我們工作失誤挨批評，沒啥可委屈的，領導也是對事不對人。退一步想，領導批評我們是認為我們還有進步的空間，否則的話，直接換人豈不是更省勁兒。

2、人在職場，同僚的排擠也屬於正常現象，使個絆子，擠兌幾句，心裡也難免受委屈。如果覺得可以溝通，就儘量化解，冤家宜解不宜結；如果覺得沒必要溝通，就更不要生氣，因為不值得。與其鬥氣，不如看書學習，提升自己的能力，把自己變得更好、更強，不給他人排擠你的機會。

3、人在職場，下屬對你不尊重或者輕視你也屬於正常現象，心裡惱火沒處發洩，生氣也是一定的。我們必須清楚的是：這就是人性。現在的人考慮自己會多一些，升職加薪，一切行為都是利益驅動的，所以如果我們糾結下屬的行為，實屬自尋煩惱。

成年人，混跡職場，必然要承受來自職場的壓力，而且職位越高，承受的壓力越大。委屈和辛酸，痛苦和煩躁，都是職場人正常的經歷和感受，自己承受就好，沒有必要再把不良情緒帶給家人，讓家人跟著著急上火；更不能拿家人出氣，而且即便是家庭承受了你這種怒火，也不能幫助你解決問題，職場上的事兒最終還是得自己來面對。所以，不管我們在外邊受了多少氣，在家人面前，都要控制好自己的情緒。

1、在職場受的氣，轉變為對家庭的怨氣，就會造成家庭關係不和諧。本來承受著一份職場的壓力，再承受一份來自家庭的緊張氣氛，長此以往，只能讓你的情緒更不穩定，工作效率更低、工作成果更差，造成惡性迴圈，工作關係和家庭關係都處理不好。

2、家是什麼？家是避風港灣，家人是我們最親近的人。我們不能在外邊客客氣氣，對外人忍氣吞聲，把不滿、怨恨、怒火都留給家人，這對家人不公平。不論在外邊受了多大委屈，回到家裡，見到家人，我們都應該平靜下來，這才是一個成年人應具備的行為。

所以說，“人在職場受的氣，不要轉變為對家庭的怨氣”，這個做法應當提倡。我們每個職場人都應該自我調節，控制自己的情緒，良好的情緒才是職場人最基本的品格。