一般會自己做，因為外面餐館的菜 用的油沒有家裡的好。有時候一種菜怎麼也吃不出自己做的那種味道。我老公就是連續吃外賣會容易便秘。但是偶爾呢也會換一下口味，去點外賣過或外面吃。有時候時間長了自己也不知道該做什麼吃，所以這個時候會選擇外面的。一些不會經常自己做的東西去改變下口味

自己做飯吃，自己做飯衛生，沒有地溝油，自己洗的菜也乾淨，外賣真的方便但太油了，本人喜歡清淡口味 ，所以喜歡自己做飯吃

很高興回答你的問題。隨著年齡的增長現在覺得在家做飯即經濟實惠又健康，如果時間允許的情況下我一般都在家做飯，因為家裡有寶寶，會給寶寶做一些可口的飯菜，而且自己用的油，材料都會比較好，這樣做出來的口感也會比較好，在家吃飯會感覺特別溫馨，但是有時候自己做不好的，或者真的想吃某種東西的時候，也會點外賣，但是提醒大家，特別是有寶寶的，儘量還是少吃外賣，這樣即為了家人健康著想，又起到了環保的效果。

不請自來，作為一名吃貨的第一要義肯定要學會自己做飯。

問題首先是假設時間條件允許的情況下，那麼在工作日早餐用上半個小時完全可以做出顏值高，並且有營養的早餐，大家可以參考下面作品。

或許你會說我不會做怎麼搬，現在網上教學影片非常的多，我們完全可以學習製作，或許你的第一頓飯很難吃，但是做上一週，你的早餐水平會有一個大的長進！

中午時間我們可以帶便當，或者這裡無法避免去餐廳吃飯，這裡我們不用談論，畢竟個人時間有不同。

晚餐就是我們一個非常好的實現廚藝並有收穫的時間段，哪怕我們用上1個小時去準備並燒製晚餐，那也是值得的！

再來說說外賣，目前北京的外賣平均單價在20元左右，20元在菜市場你知道能賣多少蔬菜嗎？20元可以夠我們大概3天的菜量！

第二點，外賣的衛生問題，這裡我不必多說，相信大家從日常新聞或有所耳聞。甚至你可能也深有體會，我自己從米線裡面吃出來過鐵釘！！！

相信我，做飯是會上癮的！

很喜歡答這樣的問題，如果時間允許的話，我最喜歡自己在家裡做飯吃了，因為在家裡做飯吃，第一，吃的衛生，安全不生病，還能吃到自己喜歡的飯菜，更主要的是在自己做飯的當中，能得到好多的生活的樂趣，比如說，今天，天氣好冷啊，外邊下起來鵝毛大雪，這樣的天氣，如果在你時間允許的情況下，，買的羊肉片，海鮮，青菜，在拿出自己喜歡的銅火鍋，叫上自己的親戚朋友及家裡人圍在一起，吃著美味，嘮嘮工作中的見聞，其樂融融，美極了，可是現在的人們，也不管工作忙於閒，都以外賣為主吃的一個一個都是亞健康我的女兒就是例子，大學畢業就考上公務員，工作在外地，每天早，中餐都在單位吃，在外地沒人照顧，自己在懶一點，幾乎晚餐就以外賣為主了，回到家我發現，怎麼臉上總起旮瘩呢？一開始認為是水土不服，時間久了，一看不對啊，就是天天的外賣吃的，自從工作調回瀋陽了，外賣也吃夠了，每天也按時回家吃飯了，臉上的面板也好了，在也看不到旮瘩了，我就說，這才是小姑娘，，現在我和女兒上街，就是餓了我們也得回家自己做飯吃。