什麼樣的人容易得糖尿病？

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

具有糖尿病的發病因素的人就容易得糖尿病。

1．遺傳因素

1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合徵可伴有糖尿病。1型糖尿病往往是遺傳性的，具有糖尿病家族史，發病年齡早，口服降糖藥控制不好，只有注射胰島素才能控制。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

2．環境因素

進食過多，體力活動減少的人導致的肥胖，是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞，胰腺炎，腫瘤等導致胰島素分泌減少，引起繼發性糖尿病。

情緒波動大的人： 精神緊張，情緒激動，心理壓力大以及突然遭受心靈創傷等，會引起一系列胰島素對抗激素的分泌，使血糖升高。

長期飲酒和性生活不節制的人： 飲酒是發生糖尿病的危險因素。色慾過度則會傷人腎精。有人為提高性慾，濫服溫燥壯陽藥，以致機體紊亂。

長期服用糖皮質激素類、利尿藥、降壓藥、苯妥英鈉、興奮藥等化學藥物，引起葡萄糖的不耐受性，也會導致糖尿病。

胰島疾病： 胰腺炎、胰腺瘤、胰腺全切除或半切除引起胰島素相對不足而導致糖尿病。另外，腺垂體功能亢進、腎上腺皮質功能亢進等內分泌系統病變和功能紊亂對抗胰島素分泌，抵消胰島素的作用，也可發生糖尿病。

妊娠婦女：婦女妊娠時，由於生理變化，身體對胰島素需要量增加，產生相對性胰島素不足，可造成糖尿病。如果控制得法，則預後良好。

一級預防：是對整個人群進行的非選擇性預防，主要是改變環境因素和生活方式，將導致糖尿病發生的各種因素降至最低。日常生活中應注意減少熱量攝入，養成“三低一高”（低鹽、低糖、低脂、高纖維）的飲食習慣，多食新鮮蔬菜和水果，米麵不要吃得太精，多吃點五穀雜糧，每天要進行適度的體育鍛煉。

二級預防：對於2型糖尿病的高危人群（主要包括有糖尿病家族史、高血壓、高血脂症、40歲以上肥胖及妊娠糖尿病等）要定期檢測血糖，以早期發現陰性的2型糖尿病（即只有血糖升高而患者無明顯症狀）及糖耐量受損，做到早發現、早治療。

三級預防：糖尿病如果長期得不到良好控制，還能引起心、腦、腎、神經、眼睛等重要器官的併發症，甚至導致殘疾或者死亡。三級預防即對已經確診的糖尿病患者透過飲食治療、運動治療、藥物治療、心理治療、糖尿病教育等各種手段，力求達到預防或者延緩糖尿病的併發症（主要是慢性併發症）的發生與發展。