你的問題吸引了我，喜歡你對孩子心理健康的關注，而且正好也是我在領域內的關注點。這個功利心的社會容易讓人更多關注孩子是否優秀，而忘記了，身心健康才是孩子最大的財富。
多一些身心健康的孩子，未來多一些身心健康的成人，這個社會多一些善意和進步，少一些戾氣，更不說把培養身心健康的下一代的理念傳遞下去。
我們比較能理解身體健康的概念，就是身體的各項發育指標符合醫學上的規定，肢體和大腦的工作運作正常。
如何幫助孩子獲得健康的身體，健康的飲食，作息習慣，規律的運動，是必不可少的。
通常我們理解的心理健康，指的是有好的學習能力，生活習慣，抗挫折能力，適應能力，有能力感受他人感受，並做出善意回應的人。
無論是身體健康，還是心理健康，最重要的都是家庭的培養和教育，父母的以身作則。
我們知道，孩子身體的成長和發育，在媽媽的身體裡就開始了。孩子的飲食全靠媽媽健康的飲食，和機能正常的身體，攝入，加工，過濾，給到孩子營養，充分的食物供給。媽媽在孕期的時候，平和，樂觀的情緒對孩子的發育也是很有幫助的。一直處在焦慮，恐懼，憤怒中，孩子也會透過媽媽身體激素，化學物質的傳遞感受到，很有可能成為孩子個性和體質的一部分。
孩子出生後，從家人的語氣，眼神的碰觸，肢體的互動中，也能感受，學習到跟家人的對社會，環境的迴應方式。
學齡前孩子的語言，行為都是從家人身上學習的來，而語言，行為表達構成了孩子的個性。我們說，這個孩子活潑，愛笑，懂事，討人喜歡，都是家人給TA的耳濡目染的方式。
進入學校之後，跟同學，朋友，老師，和其他經常接觸的人群互動時候，也會學習到新的互動方式。這些方式都潛移默化地成為孩子思維，行為模式的一部分。
當孩子有情緒，困惑的時候，更多的還是父母的支援和陪伴，引導。也就是說，孩子成長，個性塑造過程中，父母，親密陪伴者的作用是非常大的。
比如，出門散步時，媽媽對待鄰居朋友打招呼的方式，爸爸跟同事打電話時候的語氣，爸爸媽媽在餐桌上禮讓家裡老人的態度，當孩子在未來類似的場合中，會自然地使用。感受到父母對自己關心，幫助時候的溫暖，孩子自然也會習得這是一種令人愉快和安慰的方式，未來在別人需要的時候，使用對別人關心，溫暖的方式去對待。曾經被愛，就會懂得去愛。
如果一位爸爸動輒爆粗，對待孩子三句話不到就一巴掌，孩子內心的恐懼，無助，憤怒，會在未來跟其他小朋友互動的時候表現出來。怯懦，不自信，暴力，欺騙，等。感受不到愛的孩子，很多時候內心是冷的。
心理學上表明，我們的內心衝突，心身疾病，很多都來自成長過程中的經歷，受到的創傷。比如說，一個媽寶男往往來自一位沒有得到太多愛，需要兒子補充爸爸缺位或者力量不夠的空間的媽媽，媽媽和兒子之間的關係過於緊密，這樣的關係很多時候會導致未來兒子婚姻家庭的問題。
要給到孩子一個健康的身心，父母和家人們儘量做好身心健康的引導吧~
你的問題吸引了我，喜歡你對孩子心理健康的關注，而且正好也是我在領域內的關注點。這個功利心的社會容易讓人更多關注孩子是否優秀，而忘記了，身心健康才是孩子最大的財富。
多一些身心健康的孩子，未來多一些身心健康的成人，這個社會多一些善意和進步，少一些戾氣，更不說把培養身心健康的下一代的理念傳遞下去。
我們比較能理解身體健康的概念，就是身體的各項發育指標符合醫學上的規定，肢體和大腦的工作運作正常。
如何幫助孩子獲得健康的身體，健康的飲食，作息習慣，規律的運動，是必不可少的。
通常我們理解的心理健康，指的是有好的學習能力，生活習慣，抗挫折能力，適應能力，有能力感受他人感受，並做出善意回應的人。
無論是身體健康，還是心理健康，最重要的都是家庭的培養和教育，父母的以身作則。
我們知道，孩子身體的成長和發育，在媽媽的身體裡就開始了。孩子的飲食全靠媽媽健康的飲食，和機能正常的身體，攝入，加工，過濾，給到孩子營養，充分的食物供給。媽媽在孕期的時候，平和，樂觀的情緒對孩子的發育也是很有幫助的。一直處在焦慮，恐懼，憤怒中，孩子也會透過媽媽身體激素，化學物質的傳遞感受到，很有可能成為孩子個性和體質的一部分。
孩子出生後，從家人的語氣，眼神的碰觸，肢體的互動中，也能感受，學習到跟家人的對社會，環境的迴應方式。
學齡前孩子的語言，行為都是從家人身上學習的來，而語言，行為表達構成了孩子的個性。我們說，這個孩子活潑，愛笑，懂事，討人喜歡，都是家人給TA的耳濡目染的方式。
進入學校之後，跟同學，朋友，老師，和其他經常接觸的人群互動時候，也會學習到新的互動方式。這些方式都潛移默化地成為孩子思維，行為模式的一部分。
當孩子有情緒，困惑的時候，更多的還是父母的支援和陪伴，引導。也就是說，孩子成長，個性塑造過程中，父母，親密陪伴者的作用是非常大的。
比如，出門散步時，媽媽對待鄰居朋友打招呼的方式，爸爸跟同事打電話時候的語氣，爸爸媽媽在餐桌上禮讓家裡老人的態度，當孩子在未來類似的場合中，會自然地使用。感受到父母對自己關心，幫助時候的溫暖，孩子自然也會習得這是一種令人愉快和安慰的方式，未來在別人需要的時候，使用對別人關心，溫暖的方式去對待。曾經被愛，就會懂得去愛。
如果一位爸爸動輒爆粗，對待孩子三句話不到就一巴掌，孩子內心的恐懼，無助，憤怒，會在未來跟其他小朋友互動的時候表現出來。怯懦，不自信，暴力，欺騙，等。感受不到愛的孩子，很多時候內心是冷的。
心理學上表明，我們的內心衝突，心身疾病，很多都來自成長過程中的經歷，受到的創傷。比如說，一個媽寶男往往來自一位沒有得到太多愛，需要兒子補充爸爸缺位或者力量不夠的空間的媽媽，媽媽和兒子之間的關係過於緊密，這樣的關係很多時候會導致未來兒子婚姻家庭的問題。
要給到孩子一個健康的身心，父母和家人們儘量做好身心健康的引導吧~