拍攝分為擺拍跟抓拍兩種，擺拍對於新人相對容易，抓拍就相對難一些。

這張就是最明顯的擺拍跟抓拍的差別。下面我具體說說怎麼拍才能好看。

擺拍：常見的擺拍動作為撩頭髮、嘟嘴、回眸笑、微笑看天空、吐舌頭、擋眼睛、托腮、站眼睛、揪耳朵；利用身體“摺疊”，如蹲下、抱腿、撿東西等；這些動作都是源於日常生活，拍攝的時候來一個情景帶入，把自己融入這個場景，比如撩頭髮，可以想象成頭髮亂了，需要整理一下。

抓拍：抓拍的時候需要有一個明確的拍攝指令，如從門口走到窗邊，開啟窗戶，看外面；這一些列動作會非常的自然，只需要在動作進行中時候進行抓拍即可；另外一點就是在執行這一些列動作的時候一定要慢，這樣抓拍的成功率會高很多。使用道具也是抓拍非常重要的一點，鮮花、玩具、零食，這些都是可以把玩的，在玩道具的過程中進行抓拍，效果也是很不錯的。

另外還需注意的就是，動作不能僵硬，不要讓身體保持一條直線，身體曲線進行保持曲線、三角形、交叉線等。所有的動作都要輕，如坐在椅子上的時候，不能一屁股完完全全坐下去，要輕盈一點坐椅子三分之一處；扶桌子的時候，不能把重心擋在扶桌子的手上，扶東西要做到“撫”東西即可。

攝影的目的，應該是用光與影，明與暗以及透過色彩等，來傳達某種文化，美態，故事，是。它是透過靜態的方式來傳達資訊，而與文字、影片不同，它往往凝聚於一張或多張作品，刺激作者或者讀者的回憶與想象。這種回憶與想象就是美的體現，所以在攝人物時，會有猶抱琵笆半遮面一說，手勢，微笑，眼神，各種姿勢都是為故事內容服務的。

一套成型的攝影指導動作也是圍繞攝影所表達的內容服務，因此才會有不同的風格。

很多女孩拍照時都比較僵硬，也不太習慣將身體前傾打破畫面的僵硬感，那怎樣擺才合適呢？上身軀向前微傾加上頭部的微傾就OK了，右腳略略靠向身後。

生活化的肉眼睛姿勢配合小時候經常會做的彎腳面就營造出能夠打人的一份童真。

側身拍照需要注意利用傾斜構圖

身背相機的普通姿勢不能太過生活化，向後側肩和軀幹部分的稍微前傾是必須的。

手擋太Sunny的日常姿勢可以作的藝術化一些，左腿在前的擺位避免了畫面的單調

在女孩走路時抓拍，需要注意捕捉提腳的一瞬間進行抓拍

這個姿勢很簡單，不過需要藉助風扇將頭髮微微吹起，燈光的佈置採用高位單燈光

同樣的抱書，腰部的後傾和抬腿的姿勢是必須的

站在牆角邊腿部的交叉可以打破畫面的僵硬感

捂住一隻眼睛

手放在最旁，這是一個極具誘惑的姿勢

堅著的食指擋住嘟著的嘴

站立，背對鏡頭，扭過來，仰角拍

兩手按在頭兩邊，歪頭，或者直頭，表情一般都困惑，迷茫，咬下嘴唇效果更佳。

拿葉子，拿花，拿圍巾，拿頭髮，拿相機，擋臉或擋眼，擋一半就可以

戴一耳朵帽兒，再配個耳機線，一手撫臉側，表示有聲兒。