看孕婦自己的喜好！我之前懷孕的時候有一段時間天天中午下一盆麵條吃，裡邊放好多種綠色蔬菜，然後放好辣椒麵拌著吃，飯後吃一個蘋果或者西紅柿或者其他零食，旁邊放一杯開水或者兩盒酸奶或純牛奶。之後又開始每天中午給自己蒸一碗米飯，炒一盆綠色蔬菜，飯後依舊吃上邊那些東西。就是不喜歡吃肉，特別是雞肉。孕中後期我吃了十斤一袋的那種大米，我拆的米袋子，最後也是我扔的米袋子。生的時候孩子七斤。順產，側切。

我懷過兩次孕，在懷孕初期也是看什麼都沒有胃口，可有時候總想吃點什麼，如果吃不到心裡還會特別不舒服。

孕婦看什麼都想吐，吃什麼比較好新鮮蔬菜：一般懷孕以後看到相吐的食物多是一些油膩的食物，此時如果炒幾個素菜，準媽媽的胃口或許會好一些。當然了，多吃新鮮蔬菜還能給胎兒提供營養。堅果：懷孕期間看什麼都想吐，準媽媽也可以吃一些堅果，特別是核桃，可以促進胎兒大腦發育。新鮮水果：很多準媽媽懷孕以後沒有胃口，就想吃水果，有的準媽媽還把水果當飯吃，當然了，這樣也不好。自己想吃的食物：懷孕以後，有些準媽媽會突然想吃什麼食物，如果沒有胃口，就去吃自己相吃的食物吧。

除此之外，準媽媽還可以吃一些酸的食物來開開胃，比如酸蘿蔔、橘子等等。

總之，懷孕以後準媽媽想吃什麼就去吃，這樣一般也不用太過擔心。