1、有沒有必要天天敷面膜？那關鍵得看個人面板，沒有一樣的面板，沒有絕對的答案...純屬分享。我說下我用面膜情況！

天氣冷的時候，敷面膜需要很大勇氣太冷我也不會想敷.那不敷面膜精華液就必須要用起來的，運用整套護膚品.配合手法適當的按摩至紅潤.也不會幹燥了.....等天氣轉暖我才會用面膜！用面膜後精華我就會停掉了....有時候一天一張面膜，有時候早上起的早，早上上妝前也會敷一張！當然妝前的面膜是很有用的，這個妝服帖又自然....

2、每天用面膜會不會對面板有損傷？

目前我這樣用，我的面板完全沒問題....一般幾塊錢一片的面膜精華液沒那麼多，沒那麼濃稠面板完全可以吸收掉的，（我最近用的面膜是百..羚）敷15-30分鐘這面膜紙上都沒精華了，這也說明面板完全受得起，如果精華液多的那就三天敷一次，精華液濃稠的敷臉上半小時都還很粘稠這天天敷吸收不了也沒什麼用！反而對面板有負擔...

3、用了面膜面板一定會好嗎？

早兩年生活習慣不好晚睡早起，飲食辛辣，有時通宵看電視劇，情緒落差很大動不動就生氣..那時一臉的痘子，用什麼護膚品都無用..所以想要皮好些.飲食起居，良好的生活習慣，有一個好的面板底子堅持自己護膚理念...選對護膚品..缺水時用一般補水面膜。就

4、敷完睡眠面膜要不要洗臉？

必須要洗的，雖然寫著睡眠面膜...不洗都是負擔

面膜的正常情況使用週期是2~3天一次，不過具體要根據每個人的生活環境決定，比如說如果：對於很多上班族的mm來說有時候工作繁忙需要連續好幾天熬夜加班的話，那面板就會長期處於缺水狀態，這個時候就建議每天敷一片面膜補水。還有就是連續敷的面膜最好選擇是零新增零防腐的面膜，這樣連續敷也不會對面板造成太大的刺激

根據膚質，根據面膜的種類而定，比如我是乾性敏感性肌膚，一週兩次敷補水鎮靜舒緩修復的面膜，其他時間（當然時間允許）敷水膜，這樣肌膚狀態比較好，之前一到春天面板幹、細紋、紅血絲、脫皮屑很明顯，如果堅持按照此方法會在一定程度上改善肌膚狀態，當然平時的護理也很重要，對於功能性面膜，如果面板比較敏感還是不建議天天敷，水膜到是可以天天敷，但是畢竟有那麼些天會犯懶，沒有醜女人，只有懶女人，哈哈，原諒我偶爾甚至經常偷個懶，兩個孩子的職場媽媽，能堅持一週敷一次實屬不容易了，哈哈哈

我認為不是所有的面膜都適合每天敷！但是不管你是什麼膚質，補水的面膜可以每天敷。

其它面膜，尤其是具有美白、抗衰功能的面膜每週敷1～2次。去角質類的泥狀面膜可以每週用一次，因為用的多了，角質層變薄，有些人就會出現紅血絲，或者敏感肌。像睡眠面膜這類的面膜可以穿插使用，尤其是懶癌發作的時候和冬天凍的實在不想敷的時候，睡眠面膜就是最適合的。

我個人認為，女人可以根據自己膚質和每個月月經週期中面板的不同狀態，來給自己制定一個敷面膜的方法。根據自己的面板狀態做調整，堅持一段時間，面板肯定會大換血。當然一定要找到適合自己的面膜和護膚品。