順產寶寶是透過陰道所出生的。在生產後也要注意要讓產婦多注意保暖，不要讓產婦受涼，以免引起月子病。在生產後也要讓產婦多休息，不要過度勞累，也不要讓產婦長時間的抱孩子，以免引起胳膊疼痛的情況。在給寶寶餵奶時，可以讓產婦躺在床上，讓寶寶躺在一邊進行餵奶。

從生完寶寶就立flag一定要寫一篇順產日記記錄下來自己曾經有多麼勇敢！同時也將我的好孕氣傳給大家！

-

5月21號鼠寶寶成功退租！前一天中午在小區散步的時候，隨口跟老公說了一句今天中午的時候胎動了還幾次哎！給我老公嚇得當時就開車帶我去醫.院啦，到醫.院之後去做了胎心監測和b超，做完之後沒有什麼異常，當天晚上就回家啦~

-

晚上到家之後，因為在醫.院折騰了一下午，早早地就睡下了，晚上11點多的時候，被一陣肚子疼給疼醒！我就半睡半醒的感覺五分鐘疼一次，一次疼個20秒左右~女人的第六感告訴我要生啦！

-

老公當時睡的跟豬一樣，我把他叫醒，老公還迷迷糊糊的問我怎麼啦？我說你老婆要生了！我老公蹭的一下坐起來，好氣又好笑！接著老公就開始穿衣服，提上待產包就開車帶我去醫.院啦！

-

到醫.院之後產檢一切都很順利，醫生還告訴我產道條件不錯，宮頸口也很軟可以等待順產！

3:00左右開始疼，內檢顯示開了一指。

5:30左右，宮縮越來越頻繁，痛感也越來越強烈，內檢顯示開了4指， 在老公的攙扶下去打了無痛，打完就睡過去了。

9:00被一陣劇痛給疼醒，內檢顯示宮口全開，進入產房。

-

進入產房之後，跟隨者助產士的指令，“呼氣，吸氣，用力”來來回回用了8,9次就聽見寶寶的啼哭神，特別尖特別響亮！心裡懸著的石頭終於是落了下來~

————

順產到底怎麼生？

.姿勢一定要對，背部緊貼產床，雙腿微蜷儘量張開，這時候就不要害羞了姐妹們！

.宮縮的時候去用力，沒有宮縮的時候趁機趕緊緩口氣！經驗之談，不要全程都緊繃著！

.當孩子快要生出來的時候，記住要輕輕的哈氣，不要再用力，否則一不小心就會造成撕裂~

.用力的時候，將注意力集中在肚臍眼上，把力氣都用的下面，找到便秘拉粑粑的感覺就對了！

————

產後tips：

-

生完寶寶後前3天不建議洗澡，可以用溼毛巾擦拭身體的汗液，3天后就可以淋浴了，要注意保暖，洗完後擦乾身體再出來，然後在身上塗一些普拉惠身體乳用來保溼，防止面板乾裂！

-

產後兩個小時，寶媽們一定要去排尿！！剛生完寶寶，如果不及時排尿，等想尿的時候就尿不出來了！需要插導尿管！會引起好多不必要的麻煩，所以還是說盡量鼓勵自己早排尿！

-

因為我是順產，各個方面都恢復的比較快！唯一一點小瑕疵的就是生產時太用力把痔瘡憋出來了！我每天晚上都會用溫鹽 水擦洗pp來消毒殺菌，然後再用一隻國西林消痔凝膠，用起來特別方便直接插入pp捏出就可以了！效果很nice~

————