頭皮屑多

是頭皮真菌感染，導致頭皮毛孔堵塞導致的

可以去藥店買康王

1、先用平時常用的洗髮水洗頭

2、塗上康王（塗在頭皮處）適度按摩，讓其在頭上停留3-5分鐘，以保證藥物進入頭皮，達到殺滅真菌的效果

3、清水沖洗乾淨即可

4、如果覺得藥味大，可在此用洗髮水清洗

很多人一到了秋冬季節就會發現自己的頭屑在不斷的增多，頭皮也會很癢，甚至很多人在不斷的更換洗髮水，但是最後的結果往往都是不盡如人意。

其實我們每個人都會有頭屑，因為這是我們人體正常代謝的產物。但是頭屑尤其是會在秋冬季節尤為明顯！其中頭屑產生的原因可以分為以下幾種：

第一：秋冬季節天氣寒冷乾燥，皮脂腺出油較少，頭皮相對較為乾燥。這樣的狀態就會容易產生頭屑，加上頭皮比較幹頭屑增多所以頭皮就會變癢。

第二：這種可能就是大家在秋冬季節洗完頭髮之後溼發出門，這樣頭皮潮溼的環境加上人體本身在面板上散發的熱量，就為我們的頭屑的產生營造了一個良好的環境。

第三：身體疾病導致頭屑增加，比如我們說的脂溢性皮炎或者銀屑病，這些都能夠導致我們頭屑較多，頭皮發癢的症狀。

不管什麼樣的原因導致頭屑的產生，單單依靠洗髮水是沒有辦法解決的，而且如果你是因為頭皮較乾產生的頭屑，在用一些去屑產品的話，就會適得其反。所以面對頭屑的時候個人建議選擇一個溫和的洗髮水就好，更多的還是要從自身的生活習慣去改善。

1.多吃維生素含量較高的食物，尤其是維生素B2，所以可以吃一些蔬菜水果，也可以吃一些動物的肝腎心以及蛋黃或者是奶製品。

2.多吃一些穀物，五穀雜糧中微量元素的含量是最為豐富的，可以幫助我們改善我們的頭皮健康環境對我們的身體也是很有好處的。

當然了在這個基礎上我們還要少吃煎炸油膩的食物，過甜或者是過含鹽量較多的食物也要相對少吃，當然了辛辣刺激的食物也是能避免就要避免的。

3.洗髮之後吹乾頭髮再出門或者入睡，空閒時間可以用指腹輕輕按摩頭皮，幫助我們的頭部血液迴圈。另外洗髮時要將洗髮水在手心上搓出泡沫之後在進行洗髮，過程中用指腹輕輕按摩頭皮，最後將洗髮水和護髮素沖洗乾淨。

可以嘗試以下方法來改善頭皮瘙癢和頭皮屑增多的問題：檢視洗髮水的成分表，選擇含水楊酸的產品，每隔一天使用一次，之間的一天用清水洗頭。

根據脂溢性皮炎的程度，可以將頭皮弄溼後，滴上含水楊酸的洗髮水，揉出泡沫後等待一小時或更長時間後再衝洗。沖洗時切忌用力摩擦或用指甲搔抓頭皮。

大家也可以嘗試含酮康唑、吡硫鋅或硒的洗髮產品，含煤焦油的洗髮水也有人使用有效，但會引起頭髮褪色。這些洗髮產品的效果個體差異很大，大家可以透過嘗試找到對自己有效的品種。

其實都錯了，只要有防腐劑的洗髮用品，都會傷害頭皮，時間一長就會頭皮鬆弛，產生頭皮，臉也會下垂，想用好東西，可以到COSDNA這個化妝品網址去查一查